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老人腿浮腫的原因是什么

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老人腿浮腫的原因是什么

  很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾,穿不進鞋,有的還帶有疼痛感,即使抹藥,也沒什么效果。這到底是什么原因呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老人腿浮腫的原因,希望對大家有幫助。

  老人腿浮腫的原因

  中國中醫(yī)科學(xué)院老年病科李躍華教授說,實際上,腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象,引起腳腫的原因很多,不少還是疾病的預(yù)兆,因此要認真對待。

  可根據(jù)癥狀、發(fā)病情況區(qū)分,一般分為五種:特發(fā)性、功能性、營養(yǎng)性、心源性和下腔靜脈性。

  特發(fā)性腿腳腫大是因內(nèi)分泌、血管、神經(jīng)等諸多系統(tǒng)失調(diào)而導(dǎo)致的水鹽代謝紊亂,表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫,常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象,化驗檢查沒有異常發(fā)現(xiàn),多見于女性。

  功能性腿腳腫大,也稱良性水腫,與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。

  營養(yǎng)性腿腳腫大是由于進食少,消化功能減弱引起的。

  心源性腿腳腫大,多由心功能不全引起,常由腳踝開始腫,心力衰竭的病人常見此癥狀。

  下腔靜脈性腿腳腫大,則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,常是一只腳先腫,可伴有疼痛,常見于下肢靜脈曲張的病人。

  老人由于器官功能減退,新陳代謝下降,比較容易產(chǎn)生水腫。但施以一些適當?shù)拇胧?,都能減輕或避免腿腳腫大的癥狀。

  老人腿浮腫的緩解

  首先,穿舒適的鞋子,堅持每天做一些輕松的腿部運動;經(jīng)常用熱水泡腳,消除緊張度,促進血液循環(huán);做簡單的足部運動,用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動后,要進行適當休整、按摩。如果已經(jīng)發(fā)生浮腫,白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時,把腿部墊高。

  其次,適當運動,如游泳、散步等均可促進血液循環(huán),減輕水腫。另外,減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入,并宜低鹽飲食,盡量減少水的攝入。

  若適當休息和鍛煉后,浮腫仍然沒有消退,甚至加重,則建議盡早去醫(yī)院就診,并進行系統(tǒng)治療。

  老人腿浮腫的預(yù)防

  1.睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)。

  2.適當活動,促進血液循環(huán)。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。

  3.吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

  4.注意保護腎臟,除經(jīng)常檢查腎功能外,一般藥物不應(yīng)使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。

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