白頭發(fā)多是什么原因引起
白頭發(fā)多是什么原因引起
白發(fā)指的是毛發(fā)全部或部分變白，引發(fā)的主要原因分為先天性以及后天性兩大類，白頭發(fā)多是什么原因引起的?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的白頭發(fā)多的原因，希望對您有用。
白頭發(fā)多的原因
可能是由于血熱,肝腎不足和氣血虧損導(dǎo)致白發(fā)。.
營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素以及某些微量元素(如銅)等，都會使頭發(fā)變白。
某些慢性消耗性疾病：如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些;一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落;有的內(nèi)分泌疾病:可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白;腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白。
精神因素：如果一個人長期精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安，都會造成少白頭。
用腦過度：研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)。
如果出現(xiàn)了大量的白頭發(fā)，甚至說，很多大片的區(qū)域全部都變成了白頭發(fā)的話，那么，可能是因為色素脫失引起的，或者說是因為腎陰過于虧虛引起。
白頭發(fā)多怎么辦
(1)頭上有白發(fā)的人平時應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如奶蛋類、魚、豆制類、新鮮蔬果。多吃含碘豐富的海藻類，吃時適當加點油，有助于碘的吸收，對頭發(fā)益處也大。另外，適當吃些治療白發(fā)的藥材以及，如黑芝麻、桑椹、何首烏、枸杞子、山藥、大棗等，這些食物能提供毛發(fā)充足的營養(yǎng)。
(2)定期洗頭。正常都是每周洗兩次頭，用溫水洗，盡量用含礦物質(zhì)不多，對毛發(fā)無刺激的軟溫水。洗頭后要及時吹干，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風寒，從而導(dǎo)致早生白發(fā)。避免強烈的日光或干燥多風使毛發(fā)變性。不要讓頭發(fā)過多地曬太陽，在秋冬干燥的季節(jié)，特別要注意頭的保濕，防紫外線的護發(fā)品會有一定的作用。
(3)精神盡量放松。如果精神上長期過于緊張、焦慮，會導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，黑色素的代謝受到影響，使導(dǎo)致頭發(fā)中的黑色素合成減少，出現(xiàn)白發(fā)。所以我們要保持愉悅的心情。
白頭發(fā)多的食療方法
1、組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6～9克。每日2次。功效:烏發(fā)潤發(fā)。
2、組成:枸杞子500克,玉500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
3、組成:大麥200～300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。功效:養(yǎng)血補腎,潤發(fā)黑發(fā)。
4、組成:何首烏50克,雞蛋2個。用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝?每日1次,佐餐食用。功效:補肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
5、組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。用法:將二者混勻,制成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。功效:烏發(fā)潤發(fā)。
6、組成:桐葉、桐子多少不限。用法:取深秋霜后的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出后用布包著絞榨出汁,貯存?zhèn)溆?。使用時先將頭發(fā)洗凈,然后涂藥汁于頭發(fā)上,反復(fù)揉搓令勻,揩去余油,經(jīng)過一夜,次日用水洗凈。每3～4天用1次。功效:白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
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