臉色發(fā)黑是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的狀況，有的擦了很厚的粉底依然可以看出很暗的膚底色，這讓愛美的女性特別的苦惱，那么臉色發(fā)黑到底是什么原因引起的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹臉色發(fā)黑的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　臉色發(fā)黑的原因

　　根據(jù)五行對(duì)應(yīng)之說，黑色對(duì)應(yīng)腎，面色黑多與腎有關(guān)。如果腎不好，臉色就容易發(fā)黑，比如人老了腎精慢慢不足，臉上就會(huì)長出黑色的老人斑。臨床上腎病患者一般都面色發(fā)黑，久病傷腎，某些長期患病的人也容易臉色發(fā)黑。

　　如果是淺黑色，大多是腎陽虛衰所致，要多吃羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铩?/p>

　　如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是腎陰虛或者腎精損耗嚴(yán)重。

　　面如漆柴，是說臉色黑而缺乏光澤，這種情況要吃一些補(bǔ)腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。

　　如果面色發(fā)黑，同時(shí)皮膚粗糙、干燥，甚至有斑塊，像鱗甲一樣錯(cuò)落有致，則屬于腎氣不足引起的瘀血內(nèi)阻，不但要補(bǔ)腎，還要多吃養(yǎng)血活血的食物，比如山楂、紅糖、紅花等。

　　有些人面部局部發(fā)黑，比如嘴唇周圍發(fā)黑，則是腎虛兼脾虛，“脾之華在唇”，口唇本是脾氣運(yùn)行旺盛的地方，脾虛則腎水反克脾土，使口唇周圍發(fā)黑，這就需要加服健脾祛濕的食物，比如薏苡仁、芡實(shí)、冬瓜等。

　　臉色發(fā)黑的緩解方法

　　多補(bǔ)充富含維生素A，C，E的蔬果，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物，多吃西瓜，蘋果，檸檬榨原汁。多吃煮熟胡蘿卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑處會(huì)有改善。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細(xì)膩，不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　臉色發(fā)黑的診斷

　　1、臉上黑斑

　　黑斑又稱“色斑”，多發(fā)生在面部，常見于女性，是一種嚴(yán)重影響人們美觀并使人心煩的“病癥”。

　　2、臉頰發(fā)灰

　　臉頰發(fā)灰是身體疾病問題的體現(xiàn)。

　　3、臉上長斑

　　臉上長斑點(diǎn)要當(dāng)心。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細(xì)膩，不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。