臉頰兩側(cè)長痘的原因
誰都不希望自己臉上長痘痘,但由于各種原因,我們臉上特別是臉頰兩側(cè)長痘痘的情況經(jīng)常發(fā)生,讓愛美的我們很抓狂有木有!那么為什么我們的痘痘總是長在臉頰兩側(cè)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來詳細(xì)了解下吧。
臉頰兩側(cè)長痘痘的原因
原因一：內(nèi)分泌失調(diào)
原因解析：臉上長痘痘很多時(shí)候都是與內(nèi)分泌失調(diào)離不開的，當(dāng)人體的雄性激素分泌過多的時(shí)候，就會(huì)引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導(dǎo)致油脂分泌越來越旺盛，在這種情況下，我們臉上很容易長痘痘。
解決措施：因?yàn)槭怯蓛?nèi)分泌引發(fā)的痘痘，我們需要對(duì)身體由內(nèi)養(yǎng)生，首先在日常生活中就必須養(yǎng)成規(guī)律的作息及飲食習(xí)慣，充足的睡眠和飲食習(xí)慣是調(diào)整內(nèi)分泌平衡的基礎(chǔ)。
飲食上：多吃百合、蓮子、蓮藕、冬瓜、黃瓜、蜂蜜、梨、西紅柿、香蕉等清爽涼性食物和富含維生素、粗纖維食物，禁忌辣椒、酒，肥肉，油炸食品等避免體內(nèi)生熱。
作息上：保持早睡早起的好習(xí)慣，清晨一杯水，喚醒健康好皮膚。避免熬夜看手機(jī)等不良作息，不要讓皮膚勞累，痘痘有機(jī)可乘。
原因二：皮膚新陳代謝受阻
原因分析：我們的皮膚會(huì)不定期的進(jìn)行新陳代謝，這個(gè)周期一般是28天左右，而由細(xì)胞代謝產(chǎn)生的老廢角質(zhì)，如果沒有及時(shí)清理就會(huì)堆積在毛孔口，給細(xì)胞代謝造成阻礙，最后誘發(fā)痘痘的生成。
解決措施：養(yǎng)成定期去除角質(zhì)的習(xí)慣，一般來說，油性皮膚及混合性皮膚一星期去角質(zhì)一次，干性皮膚則2星期一次即可。
但需要注意的是：柔軟的皮膚、年輕肌膚、紅血絲皮膚、有皮膚疾病不用去角質(zhì); 還有去角質(zhì)之后一定要馬上使用補(bǔ)水產(chǎn)品和鎖水的乳液或乳霜，避免肌膚水分流失。
原因三：人體的免疫力下降
原因分析：可能很多朋友理解不了，為什么免疫力下降也會(huì)長痘痘，是因?yàn)樯眢w狀況怎樣最直接的反映便是呈現(xiàn)在皮膚上，它會(huì)讓皮膚對(duì)外界不良刺激的抵御能力變?nèi)?，容易感染誘發(fā)痘痘的病菌。
解決措施：人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物提高免疫力。
另外，多做點(diǎn)戶外運(yùn)動(dòng)，像耐力練習(xí)、舞蹈、太極拳、氣功、健身操等都能提高人體免疫能力。
原因四：化妝品刺激
原因分析：長時(shí)間使用化妝品，再加上卸妝不徹底，殘留在發(fā)根的化妝品沒有被清潔干凈，堵塞了毛孔導(dǎo)致油脂排泄不通暢，進(jìn)而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
解救措施：徹底做好面部清潔固然很重要，但是也要酌情使用化妝品，長痘痘期間最好不要化濃妝，淡妝為宜。
原因五：長時(shí)間對(duì)著手機(jī)、電腦
原因分析：現(xiàn)在，很多人的生活和工作離不開手機(jī)和電腦等高科技輻射高的工具，有時(shí)一天對(duì)著電腦的時(shí)間甚至長達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，特別是熬夜看手機(jī)，殊不知，電腦和手機(jī)的靜電積塵附著在我們的臉上，堵塞毛孔，從而毛孔變粗，痘痘也趁機(jī)大量冒出來。
解救措施：如非工作需要，應(yīng)該盡量減少使用電腦和手機(jī)，多到戶外走走;工作或生活期間，使用電腦一小時(shí)后應(yīng)該休息一下或前后各用保濕噴霧為肌膚補(bǔ)水。也可以在電腦前擺放仙人球等抗輻射植物。用完電腦之后，每周可做兩到三次的保濕補(bǔ)水面膜。
原因六：荷爾蒙發(fā)生變化
原因分析：有很多女生，在女性月經(jīng)的前1-2周，臉上都很容易長痘痘，那是因?yàn)槁殉矔?huì)分泌出黃體激素及雄性激素，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，容易產(chǎn)生面皰粉刺現(xiàn)象。雄性荷爾蒙被發(fā)現(xiàn)是長痘痘的元兇，它會(huì)影響毛囊皮脂腺的生理代謝，使皮脂腺分泌增多、毛孔角質(zhì)栓塞。
解救措施：女性經(jīng)期要注意保暖，遠(yuǎn)離冰冷食物，注意早晚潔面和為肌膚補(bǔ)水。保持良好的情緒和心態(tài)。經(jīng)期期間不要熬夜。
原因七：油性皮膚
原因分析：油性皮膚的人皮脂腺功能活躍，分泌和排泄的皮脂量較多，面部油膩易受污染。油膩的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易繼發(fā)細(xì)菌感染，再加之毛囊導(dǎo)管角化異常等因素，從而導(dǎo)致青春痘的發(fā)生，因此油性皮膚更易長痘痘。
解救措施：油性皮膚的人在洗臉的時(shí)候最好先用溫水洗臉，再用冷水洗一遍，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。飲食上應(yīng)該少吃油膩、辛辣刺激的食物。為肌膚補(bǔ)水，油性皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此我們需要注意為肌膚補(bǔ)水，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，保持肌膚表層水油平衡。
如何治理臉頰兩側(cè)痘痘
1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)
經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。
當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時(shí)，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理工作。
2、選擇專門的祛痘產(chǎn)品
MM們可以在長痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護(hù)膚品。
3、保持良好的生活和飲食習(xí)慣
盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài)，保持正常的作息時(shí)間，不要熬夜，而且保持愉快開朗的心境，學(xué)會(huì)及時(shí)排解壓力和疲勞。
4、面部清潔神器——潔面皂
潔面皂是具有保濕、控油、抗痘、美白等功效的美容護(hù)膚類香皂，回歸天然、使用有機(jī)成份、溫和訴求的氛圍當(dāng)中潔面皂，擺脫了以往洗顏皂給人干澀緊繃、肥皂味重的形象?，F(xiàn)在的成份更講究，有針對(duì)不同膚質(zhì)、不同肌膚問題、及不同治愈效果的專屬潔面皂。
在使用冷制潔面皂前，應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)進(jìn)行選擇，別人口中再好的冷制潔面皂不一定就適合自己，因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)都不一樣，而在不同的季節(jié)里，用冷制潔面皂潔面的方法和時(shí)間各有不同。夏天油脂分泌旺盛，用清潔力較強(qiáng)的清爽型冷制潔面皂，清洗時(shí)間要適當(dāng)長一些，冬天則要選用滋潤型的冷制潔面皂。
5、祛痘精油
如果出現(xiàn)兩頰長痘的問題，祛痘精油也是不錯(cuò)的選擇。精油的使用方法也有不少，下面來介紹其中三種吧。
使用祛痘精油之前首先對(duì)臉部進(jìn)行深層清潔，保持臉部干凈。然后滴3~5滴復(fù)方精油于手上，抹于面部輕輕按摩，擦涂要均勻，按摩需要的作用部位。
點(diǎn)涂祛痘法：把長在面部的痘痘擠凈后，用棉簽粘少許的祛痘精油直接點(diǎn)涂于痘痘上，可治療痘痘并可快速的恢復(fù)紅腫現(xiàn)象，同時(shí)還可以止血。
可以在祛痘霜中滴幾滴精油，亦或是摻在乳液里一起使用，或者稀釋之后涂抹于痘痘處，達(dá)到消炎祛痘、排毒的目的。
吃什么水果可以祛痘
美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
清香木瓜
木瓜所含的熱量極低，它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
清爽葡萄
一直以來，葡萄都被當(dāng)做是“補(bǔ)血”水果，因?yàn)樗胸S富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素B1、B2、C等多種維生素和礦物質(zhì)。多吃葡萄不僅能補(bǔ)氣益血，還能去黑頭。
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