寶寶偏瘦有什么原因
寶寶偏瘦有什么原因
小孩身體偏瘦的原因不一定是因為挑食引起的，有的小孩消化系統(tǒng)可能不好吃的食物消化不了吸收不了所有的營養(yǎng)，這樣也有可能導致小孩身體消瘦。下面是學習啦小編為你整理的寶寶偏瘦的原因，希望對您有用。
寶寶偏瘦的原因
先給孩子做全面檢查，然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，改善喂養(yǎng)辦法，糾正不良飲食習慣。通過身體的全面檢查，媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況，病癥嚴重的話，可以按照醫(yī)囑適當用藥，而對于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。同時，讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當、飲食習慣沒有規(guī)律有關(guān)。畢竟在這個階段，寶寶的成長動力主要依靠營養(yǎng)素的攝入。每天的食物應保證盡量多樣化，谷物、肉類、豆類和蔬菜應該合理搭配，讓寶寶重拾對餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質(zhì)的主要來源，還富含多種營養(yǎng)成分，這樣才能搭配出合理、科學的膳食。
糾正不良飲食習慣，保持固定進餐時間。每天早餐不超過7點半，晚飯時間不超過晚上8點半，媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進食時間。零食會傷了寶寶的胃，還會壞了孩子的飲食習慣。因此，建議讓孩子戒掉零食，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
寶寶偏瘦怎么辦
a.寶寶不吃的時候，不要強迫寶寶吃。有時候?qū)殞殨袇捠称诘模蛘叱霈F(xiàn)積食的現(xiàn)象，所以寶寶就會不想吃飯，家長千萬不要盲目地逼孩子進食，甚至打罵，這樣很容易讓寶寶以后一想到吃飯就覺得厭煩;
b.從小養(yǎng)成按時吃飯的習慣，而且最好寶寶要有固定的就餐地點。每天給寶寶安排好三餐喂養(yǎng)的時間，按時喂寶寶吃飯，有條件的可以給寶寶準備個就餐椅，這樣讓寶寶有固定的吃飯場所，就可以避免寶寶吃飯喜歡亂跑的習慣發(fā)生啦;
c.食物要多樣化，讓寶寶對吃飯感興趣，別把飯桌當煩桌。寶寶長時間吃同一種食物的話，會慢慢覺得不喜歡，想換換新口味試試，加之營養(yǎng)的需求，家長必須多動手動腦，精心為寶寶的三餐多做準備;
d.平時讓孩子多運動，這樣容易消耗寶寶的體力，就會吃飯香點啦。寶寶每天如果只是睡覺和吃飯，沒有什么體力消耗的話，自然會覺得不餓，不想再吃了，所以可以多帶寶寶多點戶外運動，這樣體力消耗了，寶寶也就容易肚子餓，進食也就積極點啦;
e.寶寶出現(xiàn)偏食、不愛吃飯的情況，可能是缺鋅了，可以適當?shù)难a充。很多寶寶不吃飯是因為缺鋅的原因，從而使寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，只要及時補充營養(yǎng)了，就可以慢慢調(diào)整好寶寶的身體狀況的;
f.保證寶寶每天排便正常。寶寶便秘或者腹瀉的話，也會影響進食的，所以家長要多留意寶寶的排便次數(shù)和大便質(zhì)地，這樣有助于了解寶寶的健康狀況;
g.零食類和快餐類食物，盡量別給寶寶吃。很多孩子喜歡吃肯德基、麥丹勞之類的快餐，其實這些熱量高，而且屬于垃圾食品，寶寶多吃絕對沒有好處的。
寶寶偏瘦的預防
1、寶寶在嬰兒時期1個月應增加1公斤，5個月大時體重應是剛出生時的2倍左右;
2、5歲前是寶寶肌肉組織發(fā)育、骨骼生長和體格發(fā)育的關(guān)鍵時期，體重的增加很重要;
3、多喝開水，促進新陳代謝;
4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習慣，以身作則，讓孩子心服口服。
5、多帶寶寶做戶外活動。
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