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孕婦大腿根疼的原因和建議

時(shí)間: 洪華1047 分享

  女性懷孕期間身體容易出現(xiàn)問題比較多,在對(duì)一些問題解決上,女性都是不能隨意的選擇方法,否則對(duì)自身身體和胎兒會(huì)有影響,尤其是女性腰部有疼痛的時(shí)候,要選擇簡單的按摩方式,這樣使得能夠緩解疼痛,那孕婦大腿根疼是什么原因呢?今天學(xué)習(xí)啦小編就與大家分享孕婦大腿根疼的原因,希望對(duì)大家有幫助!

  孕婦大腿根疼的原因

  孕媽媽之所以會(huì)感到大腿根部疼痛,是因?yàn)閻u骨聯(lián)合過度分離造成的。恥骨是位于 骨盆前方的兩片骨頭,中間有空隙而非緊靠在一起,兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯(lián)接起來,這個(gè)區(qū)域就叫恥骨聯(lián)合。

  一位未懷孕的女性,其兩片恥骨間的正常 距離為45mm,在懷孕的時(shí)候,弛緩素和黃體素這兩種激素可以幫助韌帶松弛,兩者間的距離至少會(huì)增加23mm,使得骨盆的伸縮性變大,以給予胎兒更多的成長空間,并有利于分娩時(shí)胎兒通過骨盆,因此恥骨聯(lián)合分離幾乎會(huì)發(fā)生在所有妊娠的女性身上。

  但有些孕婦可能由于對(duì)上述激素的敏感度太高,使得恥骨聯(lián)合區(qū) 域非常松弛,兩者之間的距離超過10mm;或因骨盆的大小、排列有問題,讓這個(gè)關(guān)節(jié)處承受了較多的壓力,而導(dǎo)致了恥骨聯(lián)合過度分離的發(fā)生,于是就感覺到了大腿根部的疼痛。

  孕婦大腿根疼的建議

  這個(gè)應(yīng)該算是正常的現(xiàn)象,不用太擔(dān)心.胎兒開始長大,而你本身不能一下子適應(yīng)過來,才會(huì)有這樣的情況出現(xiàn).我以前也會(huì)這樣,沒事的. 可能有點(diǎn)缺鈣,建議去買一點(diǎn)好一點(diǎn)的鈣片,每天一片,孕婦專用的那種,多曬曬太陽。

  這種情況是因?yàn)樽訉m可能左旋壓迫的,你睡覺的時(shí)候應(yīng)該取左側(cè)臥位,你平時(shí)在飲食上也應(yīng)該注意補(bǔ)鈣,多吃動(dòng)物肝、動(dòng)物血、紅小豆、南瓜等食品,到了7個(gè)半月以后,多增加活動(dòng),最好每晚散步,這樣可能會(huì)好點(diǎn)。

  隨著胎兒的增大,對(duì)身體的壓迫癥狀加重,會(huì)導(dǎo)致腰腹不適,您大腿根不舒服是壓迫導(dǎo)致的,一般在胎兒變換胎位的時(shí)候這些癥狀會(huì)減輕。

  孕婦出現(xiàn)大腿根部疼痛的情況是正常的,隨著懷孕周期的增大,孕婦的恥骨聯(lián)合會(huì)出現(xiàn)分離的情況,而疼痛正是這種分離導(dǎo)致的。恥骨的位置是骨盆前方,其本身就是有縫隙的,在恥骨的中間有一種叫做恥骨聯(lián)合的東西,在懷孕以后負(fù)重增加,這就使得關(guān)節(jié)處承受了壓力,從而引起恥骨聯(lián)合過度分離。你可以考慮在晚上睡覺的時(shí)候放一個(gè)枕頭在兩條腿中間,同時(shí)避免跨坐的情況。

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孕婦大腿根疼的原因和建議

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