懷孕掉頭發(fā)的原因
懷孕為什么容易掉頭發(fā)?女性懷胎十月是非常不容易的，在懷孕期間會遇到各種各樣的異常情況，最好就是去看醫(yī)生。那么懷孕為什么容易掉頭發(fā)?原因是什么?今天學習啦小編就與大家分享懷孕掉頭發(fā)的原因，希望對大家有幫助!
懷孕掉頭發(fā)的原因
1、懷孕為什么容易掉頭發(fā)
懷孕后雌激素分泌增多,妊娠期睪酮和腎上腺皮質激素產生增多,可使毛發(fā),主要是陰毛、腋毛增多、增粗,頭發(fā)卷曲度減少,偶有前頂頭發(fā)減少者。
2、懷孕皮膚的變化
有的女性懷孕后可表現為面部及腹中線有棕褐色色素沉著,可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕后期更為明顯。有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘,皮膚情況比平時差,妝也不容易上。孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm 、寬約0.5cm的不規(guī)則平行裂紋,這些紋呈紫紅或 淡紅,產后逐漸變?yōu)殂y白色,持久不退。
一般認為: 是增多的腎上腺皮質激素參與而發(fā)生。有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素A豐富的食物能減輕癥狀。
懷孕掉頭發(fā)的預防
婦女在懷孕期間要盡量保持舒暢樂觀的心態(tài),要讓心情變得舒緩愉悅,一定要避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的頻繁出現。其次,孕婦平時要經常使用木梳梳頭,或者用手指有節(jié)奏地按摩,刺激頭皮,這一可以促進頭皮的血液循環(huán)和毛囊的功效,有利于頭發(fā)的新陳代謝。同時也要保持頭部的干凈衛(wèi)生,可以選擇含有生姜等天然成分的洗發(fā)水,經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢,保持頭皮清潔,可以幫助新發(fā)的生長。還要注意平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水平、海產品、豆類、蛋類等,最好的多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。
孕婦可以在醫(yī)生指導下,尤其是在產后,可以適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,對自身產后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現了產后脫發(fā),也不要心慌害怕,可服用維生素B6、養(yǎng)血發(fā)生膠囊等藥物幫助緩解。也可以外用生姜片經常涂擦脫發(fā)部位,可促進頭發(fā)生長。產后脫發(fā)一般在6-9個月后即可恢復,重新長出秀發(fā)。
懷孕掉頭發(fā)的食療方法
1、猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優(yōu)良保健食品，營養(yǎng)價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進作用。
2、鯉魚
鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又的優(yōu)質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。
3、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養(yǎng)物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
4、核桃仁
脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素，經常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經脈、黑須發(fā)”，可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。
5、獼猴桃
又被稱之為奇異果，其中富含胡蘿卜素、維他命等。除了有很強的抗衰老功效，這對抗輻射等，都有很強的效果。能夠幫助秀發(fā)維持水分，有效的抵抗頭發(fā)干燥問題，全面改善頭發(fā)現狀很有幫助。
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