寶寶晚上睡覺愛出汗是什么原因造成
寶寶晚上睡覺愛出汗是什么原因造成
寶寶晚上睡覺出汗是不是一種病態(tài)的提醒呢?如果不是，寶寶晚上睡覺愛出汗又是怎么回事呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的寶寶晚上睡覺愛出汗的原因，希望對您有用。
寶寶晚上睡覺愛出汗的原因
原因一：新陳代謝旺盛
寶寶晚上睡覺出汗與新生兒異常旺盛的新陳代謝是有著直接的關(guān)系的。新生兒往往都是活潑好動的，有的寶寶即使到了睡覺的時間也不得停歇，所以寶寶晚上睡覺出汗就很正常了。此時寶寶晚上睡覺出汗反而是新生兒發(fā)育良好、身體健康的表現(xiàn)特征。家長主觀加衣服的作為，反而往往在新陳代謝旺盛的基礎(chǔ)上加上了熱的刺激，而寶寶只有通過晚上出汗才能來散發(fā)熱量，達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。
原因二：白天聚集的熱量
寶寶活潑好動，這是天性使然。白天的運動量大，產(chǎn)生的熱量也就多，由于寶寶機(jī)體能力還不完善，因而無法將多余的熱量排出，所以也就出現(xiàn)了寶寶晚上睡覺出汗的情況，寶寶晚上睡覺出汗實際上就是在完成徹底排除白天產(chǎn)生的熱量的工作，晚上寶寶產(chǎn)生的熱量少，因而交感神經(jīng)敏感性減弱，寶寶身體便通過晚上睡覺出汗來散發(fā)多余熱量，以調(diào)節(jié)機(jī)體維持正常體溫。
原因三：食物能量的釋放
我們都知道，睡前一杯牛奶能夠有助于睡眠，因此媽媽們都會為寶寶準(zhǔn)備一些牛奶、麥乳精、巧克力等食物，這樣能夠幫助寶寶進(jìn)入睡眠。但由于這些都是高熱量的食物，寶寶睡后機(jī)體分解消化就會產(chǎn)生大量的熱量，因而寶寶晚上睡覺出汗這種現(xiàn)象就發(fā)生了。機(jī)體的散熱只有通過皮膚出汗來完成，藉此達(dá)到調(diào)節(jié)體溫的作用。所以遇到寶寶晚上睡覺出汗，媽媽倒也不用大驚小怪。
原因四：高溫環(huán)境影響
寶寶晚上睡覺出汗，也有可能是環(huán)境的因素，像夏天悶熱，如果臥室又通風(fēng)不良的話，寶寶晚上睡覺出汗的情況就會發(fā)生的比較普遍了。另外保暖過度也會誘發(fā)寶寶晚上睡覺出汗，因而，媽媽們不要憑借自己的主觀愿望，為孩子蓋上厚厚的棉被，這樣只會重復(fù)出現(xiàn)寶寶晚上睡覺出汗的情況。寶寶晚上睡覺出汗是正常性的生理反應(yīng)，會隨著成長，逐漸的消失，媽媽們不必太過擔(dān)心。
寶寶晚上睡覺愛出汗怎么辦
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
寶寶晚上睡覺愛出汗的護(hù)理
1.生理性盜汗
對于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是調(diào)整生活規(guī)律，消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制小兒活動，尤其是劇烈活動;睡前不宜吃得太飽，更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料;睡覺是臥室溫度不宜過高，更不要穿著厚衣服睡覺;蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
同時，小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而一時興奮，出現(xiàn)汗多現(xiàn)象，這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內(nèi)，且以額頭汗出為主，一般在睡后2 小時之內(nèi)慢慢停止，多見于3～7 歲的小兒，并隨年齡的增長而逐漸消失，稱之為生理性多汗。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾，心液不能斂藏所致。自汗，要注意孩子是否有精神萎靡，容易疲勞，面色淡白，活動時愛出汗，易患感冒，語聲低等。
這樣的孩子要注意忌口，平時不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品，如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等，這些既能健脾益氣，又能和胃，可以煮粥食用。
2.病理性盜汗
而病理性盜汗多見于佝僂病，以3 歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。患兒同時還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。孩子在睡覺時出汗，醒時汗止，形體消瘦，皮膚干燥無澤，兩顴紅，手足心熱，大便干燥，小便黃，煩躁不寧等，屬于陰虛表現(xiàn)。
要忌煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物和辛辣食物等。應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品，牛奶、雞蛋等，水果、蔬菜也應(yīng)多吃，特別是要多吃蘋果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類。
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