腳心疼痛的原因
腳部是我們走路時候支撐身體的部位，如果腳部出現(xiàn)問題，我們應(yīng)該要及時重視起來。腳心疼痛的原因會有幾種，主要可以分為物理性和病理性。物理性原因的話，休息幾天就可以緩解，病理性的原因就需要進(jìn)行治療了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹腳心疼痛的原因，希望對大家有幫助。
腳心疼痛的原因
1、最有可能是跖腱膜勞損，多是因偶然持續(xù)長時間行走，或反復(fù)過度負(fù)重等所致，這種情況的話休息個幾天就好了。
2、外傷引起，這種情況很好判斷。
3、如果您疼的部位偏前，也可能是Morton 綜合征，這是一種先天性第一跖骨節(jié)障礙，雖然是小毛病，建議去醫(yī)院看看。
4、還有一種叫神經(jīng)病理性疼痛，該病特點閃電麻木樣針刺樣疼痛，會比較痛苦，這種狀況自己是沒法處理的，如果是這個樣子的話去醫(yī)院看看吧。
5、還有一類是其他原因引起的，比如說椎間盤突出、骨質(zhì)增生、椎體關(guān)節(jié)錯位等問題的患者，遠(yuǎn)端神經(jīng)容易受到壓迫，因此容易出現(xiàn)腳底發(fā)熱或者是腳心疼痛。
腳心疼痛的治療方法
1、減輕疼痛。休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。若是久站或運動后引起的足跟疼痛，則可在足跟部冰敷約10分鐘~15分鐘。
2、藥物治療。采用可用一些消炎、鎮(zhèn)痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒的中藥治療。像膏藥貼于足跟肌表刺激神經(jīng)末梢擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛之目的。比如像臨床反映不錯的跟骨消痛貼等，安全、經(jīng)濟(jì)、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。
3、足弓護(hù)墊。適當(dāng)?shù)淖愎o(hù)墊，可在下肢負(fù)重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進(jìn)而減少反復(fù)牽拉對足底筋膜的傷害。
4、改善足底筋膜炎的伸展運動。
腳心疼痛的建議
1、休息;
2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;
3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)腳部減輕摩擦;
4、功能鍛煉。
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