大便粘不成形的原因
大便粘不成形的原因
大便粘不成形是腸炎的典型癥狀之一。那大便粘不成形的原因有哪些?下面是學習啦小編為你整理的大便粘不成形的原因，希望對您有用。
大便粘不成形的原因
1、飲食不潔：由于飲食不干凈，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起：由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀癥。
3、消化不良引起：飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂：由于腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。
大便粘不成形怎么辦
1、改變現(xiàn)有生活方式，調理飲食
但凡脾虛之人，都伴有濕，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個別時候也能成形。那就要對平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什么食物，把這個記錄下來，以后就能慢慢找到規(guī)律了，反復驗證哪種食物最適合于你，畢竟，每一個人的體質是不一樣的，因此，最好的調理方案，只適應這一個人。因此，自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現(xiàn)有的生活方式，尤其是從飲食上調理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養(yǎng)。
2、吃窩頭、玉米、玉米碎
《黃帝內經》認為，五谷為養(yǎng)，即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎(這五臟的特點，全都是實心的)。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對應的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對應的就是玉米，玉米養(yǎng)的是脾胃。
1)選純玉米面的窩頭，不要買那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭，純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡濕”的陰陽調和理論。如果太干了，可適當?shù)某砸恍牟恕?/p>
2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有賣)煮稀飯，其中都有玉米，對脾胃有養(yǎng)護作用;
3、刮腹
每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時間不限，只要是自己感覺舒服即可。刮一個月以后，你就會感覺肚子發(fā)熱，同時肚子也會逐步變軟，次日起來大便，你會感覺大便非常的好，好到沖過后馬桶水都不會變色。有這樣的大便，說明你的消化系統(tǒng)調到了良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。
大便粘不成形的調理
1、戒煙戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。
2、吃飯宜定時定量、少食多餐。注意食物的冷熱，不宜多熱或過冷。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。
3、注意生活規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足睡眠。
4、多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。
5、切勿長時間在室內坐臥不動，不要長時間坐在電腦前。
6、一些必要的內分泌激素檢查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。
7、注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷、油膩食物。
8、加強鍛煉，增強體質。
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