大塊頭屑的原因
大塊頭屑的原因
頭發(fā)經(jīng)常變油而且還會長出頭屑，如果沒有好好護理發(fā)質(zhì)也會變得很差，大家是否知道這是因為什么呢?下面是學習啦小編為你整理的大塊頭屑的原因，希望對您有用。
大塊頭屑的原因
第一，油脂過多，其實很多男人的頭發(fā)都是油光滿面的，并且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，這時候分泌量較大的時候，也會讓你很緊張，如果頭發(fā)洗不干凈，或者是存在油脂過多，則就是導致頭皮屑的一個重要原因。
第二，也是跟你自身的心情有關(guān)系的，當一個人的工作壓力過大的時候，則精神總是會處在一個緊張的狀態(tài)，并且經(jīng)常的睡眠不足，這些都可能會產(chǎn)生頭皮屑的。
第三，細菌，其實在正常的情況下，頭皮屑就是一種新陳代謝的表現(xiàn)，如果頭皮屑新陳代謝過快，或者是細胞成熟的過程不完全的時候，則就會很容易導致角質(zhì)堆積，這樣也就會讓一些細菌繁殖，從而導致角質(zhì)剝落，導致頭皮屑。
大塊頭屑怎么辦
首先，如果頭皮屑過多，可以在洗頭時，在水中少量的放一些白醋，可以起到很好的殺菌止癢的作用，洗過之后，頭皮屑會明顯減少。
檸檬汁也有不錯的效果，其效果類似白醋，但是味道更好聞一些，用新鮮的檸檬擠出汁放在水里洗頭，效果也不錯。
在洗頭的時候，盡量用手指腹按摩，不要用指甲抓頭，這樣會抓傷頭皮。
然后，就是選一個適合自己的洗發(fā)精，不一定要選去屑的，有些去屑的會導致頭皮過干，反而會加重頭皮屑。
在對頭發(fā)進行護理時，少用發(fā)膠等物，會刺激頭皮產(chǎn)生頭皮屑。
經(jīng)常的梳頭也是不錯的方法，可以很好的對頭皮進行按摩，活化頭皮血液的流通。
在飲食方面，要少吃辛辣、油膩食物、少飲酒和吸煙，這也對頭皮屑的減少有幫助。
在生活方面，要保持良好的作息時間，少熬夜，否則作息混亂，導致內(nèi)分泌紊亂，也會加重頭皮屑增多。
如果是冬天的時候頭皮屑多，而且很干燥，就要及時補充水分，用一些保濕的洗發(fā)露，也可以在頭皮上涂擦少量的橄欖油，以保持頭皮濕潤，少用吹風機，避免更加干燥。
最后，就是要保持良好的心情，過于緊張、焦慮都會增加頭皮屑，有一個良好的、放松的心情，頭皮屑自然就會減少。
大塊頭屑的預防
由于頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的，因此，調(diào)整生活規(guī)律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié)、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率。 另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播，起到預防頭皮屑發(fā)生的作用。
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