大量掉頭發(fā)的原因
出現(xiàn)大量脫發(fā)不免讓人感到著急，那大量掉頭發(fā)的原因是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大量掉頭發(fā)的原因，希望對(duì)您有用。
大量掉頭發(fā)的原因
精神性因素：在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,并使為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量降低，脫發(fā)自然伴隨而來(lái)。精神壓力大脫發(fā)的癥狀常伴發(fā)脂溢性皮炎，頭屑多，損害常從頭皮開(kāi)始，初為毛發(fā)周圍發(fā)紅起疹子，逐漸融合成斑片，表面有淡黃色油膩性角質(zhì)和少許黃色凝結(jié)物，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)逐漸干枯、細(xì)軟。斑禿，產(chǎn)后脫發(fā)也有一部分是精神壓力所致。精神性脫發(fā)是暫時(shí)性脫發(fā)，經(jīng)過(guò)改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。
油脂分泌因素：處于年輕時(shí)期，或者身體免疫力下降，常吃油脂含量高的食物，家中有脫發(fā)遺傳等都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)出現(xiàn)油脂分泌過(guò)旺，若沒(méi)有及時(shí)清除掉的緊附在頭皮上的死皮細(xì)胞，就會(huì)與油脂混合，堵在毛囊口。但皮脂腺繼續(xù)分泌油脂，由于出口被堵，就使一部分的油脂倒流到發(fā)根，逐漸堵塞毛囊，影響了毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，從而出現(xiàn)了油脂性大量脫發(fā)。
大量掉頭發(fā)怎么辦
補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
要注意平衡膳食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、肉類、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要。
頭發(fā)生長(zhǎng)需要很多營(yíng)養(yǎng)及原料，如：蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素群等，這些東西都必須從均衡的飲食中獲得。為了讓頭發(fā)更健康，準(zhǔn)媽媽平時(shí)應(yīng)避免抽煙、喝酒或吃刺激性的食物。
舒緩情緒
很多掉發(fā)的問(wèn)題都與熬夜、壓力有關(guān)，因此準(zhǔn)媽媽要保持心情愉快、作息規(guī)律，并排出時(shí)間運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。準(zhǔn)媽媽要認(rèn)識(shí)到孕期脫發(fā)是一個(gè)暫時(shí)的過(guò)程，自己要有信心。避免精神緊張，緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。
出門要帶帽
曝曬于太陽(yáng)底下，頭發(fā)容易變得干燥枯黃，頭皮也可能會(huì)受傷。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)量較多的人也可算具有“遮陽(yáng)”的效果，但外出時(shí)最好還是撐把太陽(yáng)傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質(zhì)也較不會(huì)流失。目前市面上也有出一些頭發(fā)專用的防曬液，對(duì)于擔(dān)心頭發(fā)被曬得干干粗粗的準(zhǔn)媽媽而言，不失為一項(xiàng)新選擇。
孕期不燙染
現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的頭發(fā)問(wèn)題，很多還是染燙的問(wèn)題。據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會(huì)引起皮膚癌，而且還會(huì)引起乳腺癌，導(dǎo)致胎寶寶畸形。懷孕中不宜染發(fā)或燙發(fā)。無(wú)論是藥水或者味道都可能引起準(zhǔn)媽媽的不良反應(yīng)，因?yàn)樗幩械挠卸境煞?比如胺類)很容易接觸到皮膚被吸收，很多準(zhǔn)媽媽懷孕期間皮膚相當(dāng)敏感。有些美發(fā)產(chǎn)品味道容易引起頭暈惡心。由于懷孕期間人體內(nèi)部細(xì)胞自我保護(hù)意識(shí)很強(qiáng)，比較抵制外部力量侵襲，所以燙發(fā)時(shí)很不易產(chǎn)生卷曲，即使當(dāng)時(shí)產(chǎn)生也會(huì)短期內(nèi)消失。
準(zhǔn)媽媽懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，冷燙精還會(huì)影響準(zhǔn)媽媽體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，少數(shù)準(zhǔn)媽媽還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽也不宜使用冷燙精。
不要每天都洗頭
如果準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)比較干燥，可以減少洗頭的次數(shù)，并且使用少量、成分溫和的洗發(fā)精來(lái)洗頭即可，如此一來(lái)就不太容易洗去頭皮上自然分泌的油脂。
如果一旦發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有變化，便要采用合適的洗發(fā)水以適應(yīng)頭發(fā)的新情況。準(zhǔn)媽媽在洗頭的時(shí)候，要注意彎下身在臉盆洗發(fā)時(shí)不要扭傷背部。選用性質(zhì)溫和，適合自己的洗發(fā)用品例如“苦參清脂平衡露”，定期清洗頭發(fā)，中性或油性頭發(fā)的孕婦，每周洗頭1～2次為宜;干性頭發(fā)孕婦，每周洗一次即可。經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。
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