老年人背痛的原因

　　隨著年齡一年比一年大，一些疾病也會(huì)悄無(wú)聲息的多了起來(lái)，在平時(shí)的生活當(dāng)中，大家見(jiàn)到老年人最為常見(jiàn)的就是后背常常會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，這給許多老年人的生活帶來(lái)了很大的困擾。那么，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹老年人背痛的原因，希望對(duì)大家有幫助。

　　老年人背痛的原因

　　背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見(jiàn)的病痛。約30%～40%的人在某一時(shí)期患有背痛，有80%一90%的人在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見(jiàn)。

　　背痛是一種癥狀，可以見(jiàn)于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對(duì)待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢(shì)不良引起，不必過(guò)于焦慮。除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢(shì)不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡(jiǎn)單療法進(jìn)行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

　　老年人背痛的緩解方法

　　1、床墊上面加鋪一層竹席

　　有的老人經(jīng)常背部酸痛，可查來(lái)查去都找不到原因，其實(shí)就是因?yàn)榇矇|太軟。睡覺(jué)時(shí)，脊椎若不能獲得床墊給予的適當(dāng)支撐，而整晚處于不當(dāng)彎曲的狀態(tài)，長(zhǎng)期這樣睡，背部當(dāng)然會(huì)酸疼。因此，如果床墊真的很軟，可以在上面加鋪一層竹席，以增加硬度，或者干脆換個(gè)平板床。

　　2、姜湯熱敷緩解腰背酸痛

　　如果想要快點(diǎn)緩解酸痛，用姜湯熱敷是最好的了。將一大塊姜拍碎后熬煮，然后放涼至50攝氏度，趁熱用毛巾浸泡擰干，敷在痛處，交替敷30分鐘即可?？墒咕植考∪馑沙?，血管擴(kuò)張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。

　　3、泡澡淋浴改善腰酸背痛

　　泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的實(shí)用方法。

　　4、用艾草紅棗湯來(lái)代茶飲

　　另外，愛(ài)喝茶的老人，可以用艾草紅棗湯來(lái)代茶飲，這種湯的特點(diǎn)就是“打通氣血”，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，只有氣血不通才會(huì)導(dǎo)致酸痛，因此可以常食這道湯品來(lái)打通氣血，疏緩疼痛。做這道湯時(shí)艾草要去中藥房買(mǎi)，與紅棗一起加水大火煮沸后，還要小火再煮20分鐘，然后濾渣當(dāng)飲料喝。要注意的是艾草性偏溫?zé)?，所以一起加入的紅棗一定要切開(kāi)去核，否則喝了會(huì)上火。如果覺(jué)得湯苦，也可加點(diǎn)紅糖調(diào)味。一般喝三天停一天，連喝三個(gè)月，對(duì)改善腰背痛很有幫助。

　　老年人背痛的治療方法

　　第一：自我治療方法

　　如果這種癥狀并不是非常的嚴(yán)重，或者是疼痛的情況是偶爾出現(xiàn)，那么只需要在日常生活中注意休息，并且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進(jìn)行治療，這樣很快就能恢復(fù)健康了。如果想要增加效果，那么日常還能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)难窟\(yùn)動(dòng)，例如左右側(cè)彎腰、旋轉(zhuǎn)以及前屈后仰等等動(dòng)作，每天進(jìn)行幾組這些運(yùn)動(dòng)，能夠很好的令身體更加的強(qiáng)壯。

　　如果問(wèn)題并不是非常的嚴(yán)重，那么小編并不建議老年人進(jìn)行手術(shù)治療。首先老年人的身體抵抗力比較差，所以承受的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)也是比較大的。如果腰酸背痛的情況并不是很嚴(yán)重，那么進(jìn)行一些中醫(yī)的按摩以及針灸能夠很好的緩解痛苦。

　　第二：藥物治療

　　如果確實(shí)是疼痛難忍，那么可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助之下選擇最適合的藥物進(jìn)行服用。一些藥物在進(jìn)入我們的身體之后都能夠起到局部痛點(diǎn)封閉的作用，能夠暫時(shí)性很好的緩解身體的疼痛，對(duì)于老年人非常的有效。

　　藥物治療最好不要經(jīng)常隨便的使用，一定要在病情比較嚴(yán)重的時(shí)候再用，避免對(duì)我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時(shí)，也一定要遵照醫(yī)囑，不能夠胡亂用藥。如果是腰酸背痛難忍，那么我們還是建議最好能夠臥床休息，也不要提一些重物，避免對(duì)腰背造成二次傷害。

　　第三：手術(shù)治療

　　如果老年人不僅僅是出現(xiàn)腰酸背痛的情況，甚至還出現(xiàn)了神經(jīng)壓迫的癥狀，那么這個(gè)時(shí)候?yàn)榱宋覀兊纳眢w健康就需要進(jìn)行手術(shù)治療了，這才是最好的選擇。常見(jiàn)的手術(shù)選擇有很多，例如將一邊的側(cè)椎板部分進(jìn)行切除，或者是將椎間盤(pán)的髓核組織進(jìn)行摘除，這些手術(shù)都能夠很好的緩解腰酸背痛的情況。隨著科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高，這些手術(shù)也越來(lái)越成熟，極大的降低了所帶來(lái)的危害。

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