小孩子長(zhǎng)牙磨牙是普遍的。然而，成年人也會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因睡覺磨牙，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大人睡覺磨牙的原因和解決方法，希望對(duì)您有用。

　　大人睡覺磨牙的原因

　　壓力，社會(huì)好多壓力造成夜里睡覺磨牙。

　　消化不好。睡前避開吃那么多食物。否則消化道消化不了導(dǎo)致出現(xiàn)。

　　衛(wèi)生情況不好，細(xì)菌等感染導(dǎo)致夜里磨牙。

　　肚子里有蟲子，折騰著，會(huì)讓神經(jīng)緊張而出現(xiàn)磨牙。

　　營(yíng)養(yǎng)不均衡，弄得元素缺少。

　　大人睡覺磨牙的解決方法

　　心理治療

　　磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。

　　按摩治療

　　可以通過(guò)肌肉松弛治療法來(lái)借還磨牙癥狀，但這種作用很小。

　　調(diào)整牙合治療

　　通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　藥物治療

　　如果成人睡覺磨牙特別嚴(yán)重，建議到醫(yī)院去檢查，再結(jié)合醫(yī)生意見進(jìn)行藥物治療。

　　大人睡覺磨牙的防治方法

　　消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作。必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下少量服用安定藥物。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚飯不要吃的太飽，睡覺前不做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　治療腸道寄生蟲，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激反射性引起夜磨牙。

　　戴牙頜墊。

　　最后，如果夜磨牙不能糾正，找牙醫(yī)作一個(gè)稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時(shí)戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護(hù)牙齒。牙墊能夠隔開上下牙直接接觸，減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。同時(shí)改變牙周韌帶傳送到中樞神經(jīng)的信號(hào)，使夜磨牙活動(dòng)得到抑制。實(shí)踐證明戴牙墊后夜磨牙次數(shù)和時(shí)間明顯減少。

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