大姨媽推遲是什么原因
大姨媽推遲是什么原因
月經(jīng)作為女性特殊的生理標(biāo)志，是很多婦科疾病發(fā)生的信號(hào)。女性在月經(jīng)遲遲沒(méi)來(lái)時(shí)就會(huì)擔(dān)心了，那么造成女性月經(jīng)推遲的原因到底是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的大姨媽推遲的原因，希望對(duì)您有用。
大姨媽推遲的原因
有性生活的女性月經(jīng)推遲首先考慮妊娠。
月經(jīng)推遲一周以上就要首先考慮是不是懷孕了，可以自測(cè)試孕紙，或者到到醫(yī)院做B超，排除妊娠之后再考慮其他因素，不可以盲目用藥。
月經(jīng)推遲與精神心理因素有關(guān)。
近期精神壓抑、緊張、憂(yōu)慮、環(huán)境變化、寒冷、過(guò)度勞累、情感變化等，都可導(dǎo)致精神內(nèi)分泌障礙從而導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。
月經(jīng)推遲與體重下降及營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)。
很多女性為了減肥而節(jié)食，體重下降了卻造成營(yíng)養(yǎng)不良，繼發(fā)貧血、月經(jīng)不調(diào)等疾病。1年內(nèi)體重下降10%左右，即使體重在正常范圍也可以導(dǎo)致月經(jīng)推遲，甚至閉經(jīng)。此外，飲食習(xí)慣改變也是月經(jīng)不來(lái)的原因。
月經(jīng)推遲可能是運(yùn)動(dòng)性原因。
長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或芭蕾舞、現(xiàn)代舞等訓(xùn)練影響脂肪儲(chǔ)備及性激素的釋放也可導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
大姨媽推遲怎么辦
注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個(gè)暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。
經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡(jiǎn)單的伸展操。
不工作時(shí)少用眼睛，每晚12 點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，可以吃一些動(dòng)物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物。
每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)飲食要均衡，適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槟c胃不好，吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽。
大姨媽推遲的癥狀
1、血運(yùn)不暢型
經(jīng)血顏色暗沉，感覺(jué)黏稠，有時(shí)有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。
2、怕冷型
一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺(jué)，痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)通常都遲來(lái)，經(jīng)期持續(xù)7天以上。
3、壓力過(guò)大型
經(jīng)期前情緒焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉反復(fù)交替，會(huì)長(zhǎng)痘痘，會(huì)腹脹或腹痛。
4、貧血型
經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很?chē)?yán)重，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。經(jīng)常覺(jué)得全身無(wú)力。
5、虛弱型
一到經(jīng)期，腳就會(huì)浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，經(jīng)血量有時(shí)多有時(shí)少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴(yán)重，尤其下半身肥胖。
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