帶節(jié)育環(huán)月經期長是什么原因
帶節(jié)育環(huán)月經期長是什么原因
月經，每位正常女性每月總要來幾天的“親戚”，正常周期為22-35天，但是有少部分人卻比正常周期內還長很多，那么經期長是什么原因?下面是學習啦小編為你整理的帶節(jié)育環(huán)月經期長的原因，希望對您有用。
帶節(jié)育環(huán)月經期長的原因
1、經期長是子宮內膜異位癥引起
這經常是因為影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經周期過多或經期延長。放置節(jié)育器也易引起經期過長。所以經期延長有全身疾病的因素,也有許多婦科疾病的原因,應予區(qū)分和識別,然后分別進行治療。
2、經期長是慢性子宮肥大癥引起
因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經周期過多和經期過長。盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮炎癥等均因子宮內股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經周期過多和經期延長。
3、經期長是血液病和盆腔炎癥引起
如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等,常伴月經周期來潮,若出現嚴重子宮出血,經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。盆腔炎癥、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。
4、經期長是子宮肌瘤或子宮功能失調性出血引起
尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴大,予它收縮異常,可致月經過多和經期過長。如無排卵性功能失調性子宮出血癥和子宮內膜不規(guī)則脫落,均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
帶節(jié)育環(huán)月經期長怎么辦
1、月經期間吃蘋果好
蘋果酸甜可口,健脾開胃,富含維生素C和礦物質,且屬于溫性食物,非常適合來例假的女性食用。為了防止低血糖,經期可在早餐后吃一個蘋果,還能一并改善經期便秘的狀況,對身體很有好處。女性覺得疲勞或抑郁時,聞一聞蘋果的芳香能夠重新振作起來,煥發(fā)精神,生活壓力大且經期情緒低落的女性不妨一試。
2、月經期間吃櫻桃好
談及含鐵量,櫻桃毫無疑問的是水果界的狀元,多吃櫻桃可以彌補經期鐵元素的流失,加速血紅蛋白的再生,增強體魄,防止經期出現輕微貧血的癥狀。論其他營養(yǎng)成分,櫻桃也幾乎不輸蘋果,而且還能激活消化系統,除去體內濕氣,對健康有益。
3、月經期間吃榴蓮好
作為水果之王,生在熱帶的榴蓮也是經期的養(yǎng)生佳品。榴蓮屬于性熱的水果,可以驅散體內的寒氣,適合體質偏寒和痛經的人食用。
帶節(jié)育環(huán)月經期長的注意事項
1. 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。
2.避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
3. 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。
4. 攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養(yǎng)素、礦物質。
5. 可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。 在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。
6. 避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
7. 多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮(zhèn)靜神經的作用
8. 不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重MC的各種不適。
9. 即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。
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