其實造成腰酸背痛的原因很多，經(jīng)常體力勞動的人也可以引起腰酸背痛，經(jīng)常不鍛煉的人也可以引起腰酸背痛，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的后背一側(cè)疼痛的原因，希望大家喜歡!

　　后背一側(cè)疼痛的原因

　　首先考慮局部肩關(guān)節(jié)部位病變引起，一般多考慮局部肌肉牽拉扭傷所致，但是不排除胃部因素所致的放射性疼痛可能， 建議，疼痛時可局部貼敷活血止痛類膏藥，以改善局部血流代謝，緩解局部疼痛癥狀。必要時就診咨詢。

　　不良姿勢或是腰酸背痛的病根

　　我們很多人都曾有過腰酸背痛的經(jīng)驗，根據(jù)調(diào)查，在我們一生中差不多有九成人，可能于某一時間里受過腰背痛的困擾，當(dāng)中大部份人所受的痛楚只是短暫和有限的，但在某些人身上，背痛可能是身體隱藏嚴(yán)重疾病的先兆。

　　我們?nèi)梭w的脊椎是由多塊椎骨組成，骨和骨之間便是椎間盤。正因為人類是少數(shù)可以站立和只用雙腿走路的動物之一，我們的腰椎每天都在承受很大壓力，容易引發(fā)問題。椎間盤是一塊纖維化的軟骨，用作吸震和提供脊椎活動的功能。隨著年紀(jì)漸長或因其他原因，如受傷后，椎間盤會慢慢失去彈性甚至撕裂，令骨與骨之間的空隙增大，繼而使周邊的組織產(chǎn)生痛楚。

　　椎間盤還可能會向后脫出并壓向神經(jīng)線，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。很多人以為坐著的地方有痛便是坐骨神經(jīng)痛，那是一個錯誤觀念。

　　坐骨的神經(jīng)痛的病人一般都會有腰背痛，并伸延至小腿或腳趾上，亦可能出現(xiàn)下肢麻痺和乏力，嚴(yán)重更會導(dǎo)致下肢癱瘓或大小便失禁等。大部份腰背痛都可以先采用保守療法如吃藥或物理治療等去處理。要是保守療法不能控制病情，便應(yīng)作進一步檢查如照X光或磁力共振等去確診病情。如果證實為椎間盤引致腰背痛或坐骨神經(jīng)痛等，醫(yī)生就會和病人商討下一步的治療方法，如椎間盤切除或腰椎融合。

　　要避免腰背痛或椎間盤毛病，最有效的辦法是保持良好姿勢和適量運動強化腰椎，在平時的生活和學(xué)習(xí)工作中，要時時提醒自己，克服不良的姿勢，保持一個好的形態(tài)，這樣才有助于我們身體的健康，尤其是那些經(jīng)常保持同一個姿勢不變的人們，更是應(yīng)該時刻牢記。