懷孕期間小腿莫名其妙有酸痛感是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕28周右小腿酸痛的原因和懷孕期間的注意事情，一起來(lái)看看吧!

　　懷孕28周右小腿酸痛的原因

　　體重增加,活動(dòng)量減少,導(dǎo)致血液不暢所致,很多人都有這樣的現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心.要保持適量的運(yùn)動(dòng)如散步就可以緩解.

　　小腿酸痛的原因

　　1、小腿酸痛的病因還是比較多的，腿部的血液循環(huán)的不良，腿部靜脈曲張等，以及環(huán)境溫度的改變，都是會(huì)導(dǎo)致小腿出現(xiàn)酸痛的情況的。

　　2、甲狀腺過(guò)低、尿毒癥或其它身體疾病。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會(huì)引起小腿酸痛。

　　3、中醫(yī)認(rèn)為可能受外因風(fēng)、寒、濕，或由于內(nèi)因怒、思、恐過(guò)甚，或由于不外不內(nèi)因如房事不節(jié)，傷腎精氣，外傷傷筋動(dòng)骨小腿酸痛的緩解方法

　　1.用42~45°左右的熱水泡腳，水里放多些高度的釀制白酒，水面要高于腳腕。

　　2.用按摩來(lái)放松小腿肌肉，

　　1）、用一只手大把抓住肌肉然后五個(gè)手指輕柔的往手心里帶力揉按;

　　2）、兩拇指相對(duì)兩手同時(shí)抓住小腿肌肉，兩手同時(shí)由上(腿窩)至下揉按。

　　3）、屈膝，兩手在膝后握空拳，手背向上，用小指的側(cè)面交替敲打小腿肚子。

　　懷孕期間的注意事情

　　婦女在懷孕期間應(yīng)該注意的事情很多，例如要精神愉快、情緒穩(wěn)定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛(wèi)生和勞動(dòng)保護(hù)、預(yù)防疾病等，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發(fā)育。孕婦在懷孕早期少到公共場(chǎng)所，預(yù)防流感、風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病，避免接觸x線、放射性物質(zhì)和農(nóng)藥。懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動(dòng)，但不能從事過(guò)重勞動(dòng)和高空、深水作業(yè)，不要做彎腰的活，避免撞擊腹部，不提過(guò)重的物件。孕婦衣著要寬大、松軟，不可穿緊身衣褲，褲帶不可勒得太緊，不要束胸，不宜穿高跟鞋。孕期陰道分泌物增多，應(yīng)常用溫水擦澡，不要盆浴。內(nèi)衣要常洗換。奶頭內(nèi)陷者，每天洗后把奶頭往外拉幾下。

　　下面給你講述一下關(guān)于電腦方面 電腦簡(jiǎn)直是我們?nèi)鄙俨涣说淖蟀蛴冶?。但你可知道，電腦開(kāi)啟時(shí)，顯示器散發(fā)出的電磁輻射，對(duì)細(xì)胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會(huì)損傷胚胎的微細(xì)結(jié)構(gòu)。根據(jù)最新的研究報(bào)告，懷孕早期的婦女，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率增加80%，生出畸形胎兒的機(jī)會(huì)也大大增加。 因此，在懷孕3個(gè)月以前，最好冷落你的電腦，即使是別人操作的電腦，你也要與它保持距離。雖然這很難做到，不過(guò)盡量少接觸電腦還是可以的，如果必須上機(jī)的話(huà)，與屏幕保持一臂的距離。

　　3個(gè)月后，胎兒的基本發(fā)育已經(jīng)完成，你可以和電腦恢復(fù)良好邦交了，不過(guò)也不要整日坐在電腦前接受這些輻射，否則也會(huì)影響胎兒的發(fā)育和免疫力。除了必須完成的工作外，上網(wǎng)瀏覽，聊天室，電子游戲之類(lèi)的樂(lè)趣，都應(yīng)該暫時(shí)讓位給你腹中的寶寶。