懷孕初期早上頭暈還怕冷怎么回事

　　懷孕初期早上頭暈還怕冷是怎么回事?與免疫力下降有關(guān)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕初期早上頭暈還怕冷的原因，一起來(lái)看看吧!

　　懷孕初期早上頭暈還怕冷的原因

　　孕婦在懷孕后免疫力和抵抗力會(huì)下降，所以會(huì)比平時(shí)更怕冷，而且會(huì)比平時(shí)更容易生病，一旦生病會(huì)比平時(shí)重兩倍。俗話說(shuō)“懷孕初期怕冷，懷孕后期怕熱”。這一冷一熱間，很容易就感冒了。懷孕期間感冒怕影響胎兒發(fā)育，產(chǎn)后怕嬰兒哺乳及母體恢復(fù)。

　　懷孕初期早上頭暈怕冷的意見(jiàn)建議

　　所以現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。

　　如果有不適癥狀的話，建議不要自行盲目用藥，懷孕早期服用藥物對(duì)胎兒發(fā)育影響較大，影響的幾率和程度與用藥種類、劑量、持續(xù)時(shí)間以及孕婦體質(zhì)等因素有關(guān)。提議做好孕產(chǎn)期檢查(如懷孕14-20周進(jìn)行唐氏篩查，懷孕22-26周進(jìn)行彩超排畸檢查)，有異常情況及時(shí)解決!

　　懷孕初期日常生活中的注意事項(xiàng)

　　1、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

　　在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽 應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。

　　2、要注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　剛剛懷孕的女性朋友，由于身體的變化，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會(huì)非?？欤幍赖姆置谖镌龆?，使孕媽媽容易受到細(xì)菌的侵害。所以，進(jìn)入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。

　　3、穿衣要恰當(dāng)。

　　在懷孕早期，孕媽媽的穿著應(yīng)該保持柔軟、寬大，不要進(jìn)行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋 還會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腿部疲勞，對(duì)孕媽媽的身體健康不利。

　　4、做好檢查的工作。

　　如果懷孕早期出血，可能是因?yàn)閷m外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點(diǎn)馬虎不得，應(yīng)該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到 醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生囑咐，做好安胎的工作。

　　5、要保持充足的休息。

　　孕媽媽的休息是非常重要的，每天應(yīng) 該保持8—10小時(shí)的睡眠時(shí)間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時(shí)，孕媽媽還應(yīng)該遠(yuǎn)離輻射，不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，或者是打電話。

　　6、乳房的護(hù)理。

　　在懷孕初期，孕媽媽每天應(yīng)用溫水均勻 擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅(jiān)韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進(jìn)行乳房護(hù)理。

　　7、養(yǎng)成良好的孕育習(xí)慣。

　　女性在成為孕媽媽后，對(duì)于以往的一些不好行為一定要改正，養(yǎng)成良好孕育習(xí)慣。如：不喝酒、抽煙，不染發(fā)、燙發(fā)等