懷孕了掉頭發(fā)是什么原因

　　一般情況，掉頭發(fā)脫發(fā)是在女性分娩后才出現(xiàn)的現(xiàn)象，那么在懷孕期間，孕婦出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕掉頭發(fā)的原因，一起來看看吧!

　　懷孕了掉頭發(fā)的原因

　　(一)孕媽的精神狀態(tài)引起脫發(fā)：孕媽的精神心理因素也是引起脫發(fā)的重要原因。如果孕媽在孕期睡眠質(zhì)量不好，心情壓力過大，容易導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)功能紊亂，頭皮血液供應(yīng)不暢，從而造成脫發(fā)嚴(yán)重。

　　(二)體內(nèi)雌激素的變化引起脫發(fā)：整個(gè)孕期，孕媽的雌激素會(huì)明顯增加，而雌激素與孕婦脫發(fā)又有著密切關(guān)系。在懷孕3個(gè)月前期，孕媽體內(nèi)雌激素水平增高，毛發(fā)更新速度就會(huì)變慢，一般不會(huì)引起脫發(fā)。而部分孕婦在孕中期雌激素水平相對(duì)低時(shí)，毛發(fā)更新速度會(huì)加快，從而引起脫發(fā)。

　　懷孕了掉頭發(fā)的預(yù)防方法

　　1 首先，婦女在孕期和哺乳期一事實(shí)上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。

　　2 第二，注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營養(yǎng)的需要。

　　3 第三，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。

　　4 第四，在醫(yī)生指導(dǎo)下，產(chǎn)后適當(dāng)服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對(duì)孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個(gè)月后即可恢復(fù)，重新長出秀發(fā)。

　　懷孕了掉頭發(fā)的治療方法

　　①少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂。

　?、?每日在放松時(shí)進(jìn)行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā)，按摩頭皮，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，幫助毛囊吸收養(yǎng)分。

　?、郾３诸^發(fā)的濕潤。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時(shí)，可以在發(fā)絲上噴一些補(bǔ)水噴霧，隨時(shí)保持發(fā)絲的濕潤和彈性。 生完寶寶后，你的頭發(fā)肯定會(huì)恢復(fù)正常的。