懷孕后孕婦會出現(xiàn)很多的癥狀，所以對孕婦的關(guān)心一直不能忽視，另外女性朋友們在懷孕后除了心臟的負(fù)擔(dān)加重外其次就是腳了，因?yàn)槟_部僅要承受著我們孕婦自己的重量還要背負(fù)著寶寶的小房子呢。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕五個(gè)多月右腳酸痛的原因，一起來看看吧!

　　懷孕五個(gè)多月右腳酸痛的原因

　　1長時(shí)間站著由于血液不循環(huán)會導(dǎo)致酸痛的。另外一個(gè)就是缺鈣。孕期孕婦對于鈣的需求是非常大的，中度缺鈣就容易導(dǎo)致骨骼疼痛，小腿抽筋等現(xiàn)象。

　　2懷孕期，孕婦的子宮增大，導(dǎo)致腿部和腳部壓力大。如果再有缺鈣的之類的原因，這種疼痛就會加重。

　　懷孕五個(gè)多月右腳酸痛的緩解

　　1、多用熱說泡腳

　　2、平時(shí)常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強(qiáng)足部張力。

　　3.腳痛可以每日踩鵝卵石5分鐘，促使纖維組織軟化，在海綿鞋墊的足跟處挖一洞，使行走時(shí)疼痛處小受壓，也有利于疼痛緩解.

　　4.陳醋1000毫升，加熱至足可浸入的溫度，浸泡患腳，每次20-30分鐘，每日1-2次，一般連用半個(gè)月，足跟痛開始逐漸減輕，持續(xù)1-2個(gè)月。癥狀較重或經(jīng)上述治療未能奏效者.

　　5端坐，雙足垂直于地面，腳底貼地，足尖上翹，2秒后恢復(fù)原位。 一次3分鐘，一日數(shù)次。

　　懷孕洗熱水腳的注意事項(xiàng)

　　孕婦適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處，還可以加點(diǎn)生姜片、花椒，用熱水泡腳，特別是在冬天，堅(jiān)持用熱水泡腳可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，并且能夠促進(jìn)腦部供血。

　　但是在泡腳時(shí)需要了解一些注意事項(xiàng)，泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃，每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi);泡腳水溫太高、時(shí)間過長，會導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)過快，心臟和腦部負(fù)擔(dān)過重，有可能出現(xiàn)出汗、心慌，甚至?xí)炑?、虛脫等癥狀，對孕婦的健康非常不利。

　　懷孕女性在洗熱水腳時(shí)不要隨便按摩，孕婦泡腳時(shí)不要隨便按壓腳底，尤其是別到洗腳房去按摩，因?yàn)榇碳ぷ悴磕承┭ㄎ?，有可能?dǎo)致先兆性流產(chǎn)等嚴(yán)重后果的發(fā)生;泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。孕婦患有嚴(yán)重的腳氣(腳癬)時(shí)，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子不利。