懷孕腰痛腿痛是什么原因

　　懷孕后體重急劇，加上子宮增大，胎兒會(huì)壓迫到骨頭和神經(jīng)，孕婦會(huì)出現(xiàn)腰痛腿痛的現(xiàn)象。那么孕期腰痛腿痛怎么辦好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于懷孕腰痛腿痛的原因，一起來(lái)看看吧!

　　懷孕腰痛腿痛的原因

　　受精卵在子宮內(nèi)著床后，可能引起子宮產(chǎn)生宮縮，而孕婦體內(nèi)激素分泌也會(huì)發(fā)生變化，由此會(huì)引起腰部酸痛。一般表現(xiàn)為輕微癥狀，沒(méi)有明顯的不適，不用過(guò)于擔(dān)心。

　　隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也隨之增加，身體會(huì)往后傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態(tài)向后用力，時(shí)間久了緊張的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。這種因?yàn)槠诋a(chǎn)生的腰痛，在得到充分休息或生產(chǎn)后會(huì)逐漸恢復(fù)。

　　孕婦本身患有其他方面的疾病而導(dǎo)致腰痛，產(chǎn)后可能會(huì)加劇

　　專家稱，孕期腿痛很有可能是坐骨神經(jīng)受到壓迫所導(dǎo)致的。坐骨神經(jīng)位于臀大肌的深面，支配大腿后部、小腿和足的運(yùn)動(dòng)與感覺(jué)。

　　女性孕早期腰痛腿痛注意

　　1、腰痛腿痛伴隨陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流產(chǎn)的可能，或是否宮外孕。

　　2、如疼痛嚴(yán)重到影響活動(dòng)或向其他部位放射時(shí)，應(yīng)到醫(yī)院檢查，查找原因，及時(shí)治療。

　　3、腰腿痛的同時(shí)還伴有坐骨神經(jīng)痛，可能是缺少維生素B1所致。

　　4、如伴有腿 “抽筋”，可能是缺鈣。

　　女性懷孕中期、晚期腰痛怎么回事?這段時(shí)間內(nèi)的腰痛，原因多半是因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過(guò)度前凸，背伸肌持續(xù)緊張，造成腰、背部過(guò)度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來(lái)說(shuō)在休息后癥狀可減輕。

　　女性懷孕中期、晚期腰痛腿痛怎么辦

　　多休息：

　　1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕松、減少疲勞。

　　2、孕中期和孕晚期時(shí)，就更不能多干粗重的活了，說(shuō)不定一個(gè)不小心就閃了腰、擰了腿，自己難受不說(shuō)，就怕傷及胎兒。

　　3、像洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會(huì)“殃及”腰部的，能讓丈夫干的就讓丈夫干吧，跟他客氣什么，更不能因家庭矛盾而賭氣拼命干活啊!

　　4、每次散步或走路時(shí)間要算好，不宜過(guò)長(zhǎng)。好了，由此及彼，趕快學(xué)會(huì)“偷懶”吧。