血壓偏高的原因都有哪些
血壓偏高的原因都有哪些
高血壓是一種以動脈壓升高為特征,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病,下面是學習啦小編為大家整理的關于血壓偏高的原因,一起來看看吧!
血壓偏高的原因
高血壓發(fā)病的原因主要分三種:
第一種原因:遺傳,這是由先天性因素決定的。
第二種原因:環(huán)境。
1.多鹽:
食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,多言食物易引起高血壓。
2.辛辣和精細食物:
辛辣和精細食物可使大便干燥難排,易導致大便秘結,導致排便時使腹壓升高,血壓驟升,誘發(fā)腦出血,所以高辛辣和精細食物易引起高血壓。
3.高熱能食物:
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。
4.酒:
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發(fā)動脈硬化,引起或加重高血壓。
5.一個人的情緒:
若一個人過度勞累、精神緊張、情緒波動后易發(fā)生血壓升高。
第三種原因:血液中缺乏負離子。血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪,帶正電荷,由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。
負離子能有效修復老化的細胞膜電位,促使其變成正常帶負電的細胞,負負相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質點本身負極性趨勢,使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加,保持血液的正常健康狀態(tài)。因此,若血液中的負離子含量不足,就會導致病變老化的紅細胞的細胞膜電位不能被修復,從而導致高血壓的發(fā)生。
高血壓的治療
一、一般治療 注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙。
二、降壓藥物治療 根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正?;蚪咏K剑瑢p輕癥狀,延緩病情進展以及防止腦血管意外、心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用。降壓藥物種類很多,各有其特點,目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用。日常服用的降壓藥可搭配魚油一塊服用,對降壓能夠起到更好的輔助作用。
三、康復治療 臨床治療和康復醫(yī)療相結合,可更好地降低血壓,減輕癥狀,穩(wěn)定療效,同時可減少藥物用量??祻歪t(yī)療還有助于改善心血管功能及血脂代謝,防治血管硬化,減少腦、心、腎并發(fā)癥。康復醫(yī)療的作用途徑有功能調(diào)整與鍛煉兩個方面。
高血壓的食療
高血壓除了常用的藥物治療以外,在飲食上應該遵循清淡飲食,少鹽低脂的原則。此外還須戒除煙酒,保持心情愉快,保證規(guī)律的作息,經(jīng)常保持適當?shù)捏w育鍛煉,這樣才有利于身體康復。
以下食療方對高血壓頭暈的緩解有比較好的療效:
蘿卜汁 取新鮮白蘿卜,榨汁 ,每次飲用15毫升,每日2次,連服一周,可以很快看見療效。 海蜇荸薺湯 如果高血壓患者感到頭昏腦脹,煩熱口渴,可以用海蜇頭60~90克,漂洗后去掉堿味,放入等量去皮的荸薺,煮湯服用,有很好的效果。
玉蘭花茶 用大花玉蘭花干品3~6克,用沸水沖泡,加適量白糖代茶飲用,如果是新鮮的玉蘭花,則需要12~18克,用水煎服。這個小偏方可以治療高血壓因血管痙攣而引起的頭痛。
蓮心茶 取干蓮子心1.5克,用沸騰的開水沖泡,代茶飲用,可以緩解高血壓導致的頭暈頭脹,以及心慌的感覺。