為什么坐車(chē)會(huì)頭暈

　　頭暈，是每個(gè)人都有可能遇到的問(wèn)題。車(chē)?yán)锟諝鈵瀽灥?，更加讓人心里憋得慌，那么我們?cè)趺摧p松應(yīng)對(duì)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于坐車(chē)會(huì)頭暈的原因，一起來(lái)看看吧!

　　坐車(chē)會(huì)頭暈的原因

　　暈車(chē)在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動(dòng)病”,它與我們耳朵的前庭器官有直接關(guān)系.人的耳朵分內(nèi)耳,中耳,外耳三部分,其中內(nèi)耳的前庭器官具有調(diào)節(jié)身體平衡的能力。

　　它經(jīng)前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)連接.乘車(chē)時(shí),車(chē)輛的變速運(yùn)動(dòng),顛簸,旋轉(zhuǎn)等,都會(huì)使人經(jīng)常不規(guī)則地改變體位,使內(nèi)耳的前庭器官受到刺激,并導(dǎo)致身體局部功能紊亂,出現(xiàn)出冷汗,惡心,嘔吐,頭暈等癥狀.不過(guò),每個(gè)人的耐受能力都不同,這除了與遺傳因素有關(guān)外,還受視覺(jué),體質(zhì),精神狀態(tài)和環(huán)境等因素的影響,所以在相同的條件下,并不是所有人都會(huì)暈車(chē)哦!

　　坐車(chē)頭暈的緩解方法

　　當(dāng)然在坐車(chē)的時(shí)候我們要開(kāi)窗通風(fēng)，流通的空氣可以緩解我們心悶的感覺(jué)。呼吸一下新鮮空氣使得自己的頭腦清醒。

　　我們可以隨身攜帶一下蜂蜜鹽金棗，酸酸甜甜的。鹽金棗可以改善我們的口味，具有緩解暈車(chē)的功效。

　　可以攜帶一小包紅色的姜絲放在包里，如果頭暈?zāi)贸鰜?lái)吃幾片可以緩解暈車(chē)。姜絲可以改善我們坐車(chē)時(shí)口里沒(méi)有味道的感覺(jué)。

　　既然頭暈干脆趴在座位上休息一會(huì)，使得大腦清醒一下。反正已經(jīng)頭暈了，睡一覺(jué)會(huì)使得你有精神。

　　如果是夏天，有一種噴水的小瓶噴一下臉，使得人舒服一點(diǎn)。這個(gè)小瓶子一般超市都有得賣(mài)，不貴。

　　如果你包里有風(fēng)油精，就拿出來(lái)聞一聞，順便涂一點(diǎn)在人中的位置。臉上到處揉揉，稍微伸伸腰，活動(dòng)一下。

　　前一天晚上睡眠要充足。良好的睡眠是一切活動(dòng)的開(kāi)端。特別是習(xí)慣性暈車(chē)的人更要注意。

　　平時(shí)壓力不要太大，心情要愉悅。不要總想著會(huì)暈車(chē)那么你一定會(huì)暈車(chē)，多想一點(diǎn)開(kāi)心快樂(lè)的事。把坐車(chē)當(dāng)成一次快樂(lè)的旅行。

　　坐車(chē)后頭痛該怎么辦

　　下面介紹的7種柔軟操，是專為臉部及頭皮設(shè)計(jì)的，它們可以 幫助你松弛這些部位的肌肉，并使你在初見(jiàn)頭痛的征兆時(shí)，采取控制行動(dòng)。

　　揚(yáng)眉：同時(shí)將兩邊的眉毛抬起，再放下。

　　瞇眼：快速地瞇上雙眼，再放松。接著，用力瞇右眼，放松。接著，瞇左眼，放松。

　　皺眉：用力地?cái)D眉，放松。

　　張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開(kāi)，再慢慢閉上。

　　移動(dòng)下顎：嘴巴微張，左右移動(dòng)下領(lǐng)。

　　皺鼻：用力將鼻子向上擠，像聞到惡臭一樣。

　　扮鬼臉：隨興地伴鬼臉，像小時(shí)候一樣。別擔(dān)心，你的臉不會(huì)因此而變形。