糖尿病腳后跟痛是怎么回事
糖尿病腳后跟痛是怎么回事
足跟疼痛是很多老年人容易出現(xiàn)的病癥，有少部分足跟疼痛是由于足跟部骨質(zhì)增生或者長(zhǎng)骨刺造成的，但大部分足跟疼痛患者到醫(yī)院去檢查，卻不會(huì)查出什么問題。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看糖尿病腳后跟痛的原因，資料僅供參考。
糖尿病腳后跟痛的原因
1、血糖高導(dǎo)致
實(shí)際上，糖尿病患者由于長(zhǎng)期的高血糖的原因，導(dǎo)致人們出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，微血管變窄，腳部血液循環(huán)不足等癥狀發(fā)生，足部因?yàn)殚L(zhǎng)期供血不足導(dǎo)致腳后跟疼痛的癥狀發(fā)生。
血糖高、血液濃稠會(huì)造成血管損傷和閉塞，還會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷組織神經(jīng)損傷，引起肢體血管的植物神經(jīng)病變，進(jìn)而導(dǎo)致糖尿病患者發(fā)生腳后跟疼痛的癥狀。
2、韌帶發(fā)炎
絕大數(shù)人腳后跟疼痛是由于韌帶發(fā)炎引起的，人的腳后跟由33個(gè)關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上的一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛，同時(shí)，體重和后跟疼痛有一定的關(guān)系，一般來說較胖的人更容易患腳后跟疼痛。
3、其它疾病
腳后跟疼考慮兩類可能，若是是隱隱的疼，并且是累了之后痛苦悲傷加沉，可能是腎虛，考慮吃些補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的藥;若是尖疼，痛苦悲傷比力猛烈，則無可能是刪生，醫(yī)院能夠做個(gè)小手術(shù)，也能夠吃刪生的外成藥，痛苦悲傷難忍的話能夠加服行疼藥。大腳趾發(fā)麻可能是糖尿病的并發(fā)癥，若是不安心，能夠去相關(guān)科室做個(gè)檢查。
4、鞋子摩擦
如果您是糖尿病腎病患者，四肢很有可能會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，當(dāng)腳浮腫出現(xiàn)的話，患者在行走很長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致摩擦，進(jìn)而使腳疼痛難忍。
5、長(zhǎng)期站立
如果您是售貨員、餐飲員等工作要求站立的，那么也會(huì)產(chǎn)生腳后跟疼，這是正常的身體本能反應(yīng)，這就需要經(jīng)常坐坐，緩解疼痛。
糖尿病人腳后跟痛的處理方法
1、藥物治療
我們首先應(yīng)該做的就是控制患者的血糖，保證血糖的健康穩(wěn)。對(duì)于較為嚴(yán)重的糖尿病患者可使用降糖藥或胰島素進(jìn)行治療。同時(shí)，檢查患者足部血管以及神經(jīng)，對(duì)于發(fā)生了血管病變的患者及時(shí)使用藥物或手術(shù)方法進(jìn)行疏通和修復(fù)，進(jìn)而減輕患者足部的痛苦。
對(duì)于發(fā)發(fā)生了嚴(yán)重潰瘍、壞疽的患者需要及時(shí)進(jìn)行清創(chuàng)，控制感染。對(duì)于常規(guī)換藥沒有效果的患者，可使用于氏糖疽康之類的良藥進(jìn)行換藥治療。同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服一些抗生素藥物控制傷口炎癥感染。
2、重視足部保養(yǎng)
每日用溫水洗腳，連結(jié)血液輪回，減輕局部炎癥。防寒保暖。冬季要出格留意腳部保暖，避免寒冷剌激。鞋的大小要合適，量地柔嫩、寬松，能讓所無腳趾平放和略為勾當(dāng)。鞋底要無必然的厚度，外軟里軟，特別鞋跟里面要無彈性，鞋內(nèi)最好墊無薄的鞋墊，那樣能將本身的體沉平均分派，鞋底過薄過軟還容難毀傷腳部。
3、調(diào)整飲食
糖尿病人可以是高鈣飲食，如蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、海藻、芝麻醬等，含鈣豐碩的動(dòng)物骨頭湯，含維生素C豐碩的食物如新穎的蔬菜和生果，多喝牛奶、豆乳。100克豆腐渣外含鈣100毫克，幾乎取牛奶的含鈣量相等，是最價(jià)廉、最難得的補(bǔ)鈣佳品。
三個(gè)中醫(yī)治療腳跟疼痛的方法
一、按摩穴位強(qiáng)腎止痛
穴位按摩是簡(jiǎn)單有效的健身方法，在古代養(yǎng)生過程中，有幾個(gè)大穴是公認(rèn)的增強(qiáng)腎氣的穴位，一個(gè)是足底的涌泉穴，一個(gè)是足內(nèi)踝處的太溪穴，一個(gè)是肚臍下三寸的關(guān)元穴，另外還有足三里和三陰交這兩個(gè)穴位，堅(jiān)持每天每個(gè)穴位按摩三分鐘，能夠有效的增強(qiáng)元?dú)?，緩解足跟疼痛，腎氣足了，身體也會(huì)變得更加健康。
二、艾草泡腳活血通絡(luò)
腎為先天之本，腎氣是人體氣血運(yùn)行的動(dòng)力所在，老年人腎氣虛弱，氣血運(yùn)行不暢，足跟這種末梢部位難以得到能量供應(yīng)，所以變得瘀滯不通。俗話說通則不痛，痛則不通，使用艾草泡腳，能夠疏通足部的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，也就能消除足跟部的疼痛。
艾葉在藥店都有出售，很便宜，每天晚上抓一大把放入盆中用沸水沖泡，然后加入適量冷水調(diào)節(jié)水溫，將腳泡入其中半小時(shí)，堅(jiān)持一周，足跟疼痛就會(huì)大為緩解，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)根除疼痛癥狀。
三、足跟鍛煉消除疼痛
經(jīng)?；顒?dòng)足跟，是緩解和消除足跟疼痛很有效的辦法。在家中，可以一手扶墻面支撐身體，用雙腳跟著地，前腳掌抬起，隨著膝蓋的彎曲而對(duì)足跟施加壓力，邊活動(dòng)邊注意更換足跟與地面的接觸點(diǎn)，以使足跟部都能受到鍛煉，這樣做個(gè)一兩次，足跟疼痛的癥狀就會(huì)立刻緩解，時(shí)間長(zhǎng)了，足跟處的氣血暢通了，癥狀就會(huì)得到消除。
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