足跟疼痛是什么原因引起的呢
足跟疼痛是什么原因引起的呢
足跟痛屬中醫(yī)“骨痹”的范疇,發(fā)病原因多與中老年腎虧勞損、外傷和感受寒濕有關(guān),而通過(guò)中醫(yī)的針灸可以對(duì)足跟疼痛起到很好的治療作用?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看足跟疼痛的原因，資料僅供參考。
足跟疼痛的原因
1、氣滯血瘀型
各種原因?qū)е戮植垦芯徛鲅铚?脈絡(luò)被阻,則氣血運(yùn)行不暢而痛,且痛有定處,疼痛拒按,行走受限。
2、肝腎虧虛型
肝腎及其分支別絡(luò)繞跟部行走,肝主筋、主藏血,而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體,肝腎不足,精血虧虛,經(jīng)脈失充,則筋失所養(yǎng),骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走時(shí)跟部酸痛、隱痛、乏力,疼痛喜按,觸之痛減。
3、寒凝血瘀型
氣血運(yùn)行緩慢,復(fù)感寒邪,寒主凝滯、主收引,致使經(jīng)絡(luò)被阻、氣血凝滯不通而痛,疼痛拒按,喜熱怕涼。
可以打封閉針,效果快,相對(duì)費(fèi)用便宜。先在疼痛點(diǎn)注射一針,看疼情況可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針。但封閉針不能保證徹底解決。
年輕女性慎用,是激素類藥,會(huì)導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào),半年內(nèi)最好不要懷孕。
“封閉針是將藥物注射到疼痛的部位,達(dá)到消炎、止痛的目的,并有緩解局部肌肉緊張的作用。時(shí)間長(zhǎng)的可管數(shù)年以上,短的數(shù)周,視病情輕重,時(shí)間長(zhǎng)短不定。這是一種對(duì)癥治療措施,對(duì)消除局部的疼痛癥狀有較好的效果。
腳后跟開(kāi)裂的保養(yǎng)方法
1、白醋泡腳 。
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。
2、涂抹藥膏或者潤(rùn)膚油。
配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤(rùn)膚油。會(huì)有助于治療腳底脫皮干裂。
3、改善飲食，多吃水果。
腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。
4、保持良好個(gè)人衛(wèi)生。
這個(gè)就不多說(shuō)了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
腳后跟疼灸的穴位
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為足跟痛多因肝腎虛弱外受役邪所致。肝主筋、腎主骨,肝腎虧虛,筋骨失養(yǎng),復(fù)感風(fēng)寒濕邪或慢性勞損導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯,氣血運(yùn)行受阻,使筋骨肌肉失養(yǎng)而發(fā)病。治宜補(bǔ)益肝腎、通絡(luò)止痛。
穴取太溪、昆侖、懸鐘、仆參、風(fēng)池。令患者將患側(cè)襪子脫去取自然俯臥位,常規(guī)消毒后用1.5寸毫針針尖指向下頜方向直刺健側(cè)風(fēng)池穴1.2寸(如為雙側(cè)足跟痛疼就取雙側(cè)風(fēng)池穴),施小幅度捻轉(zhuǎn)平補(bǔ)平瀉手法1分鐘,留針30分鐘并每隔10分鐘重復(fù)手法一次。
取1.2寸毫針直刺太溪、懸鐘、昆侖1寸,1寸毫針直刺仆參0.5寸,各施小幅度捻轉(zhuǎn)平補(bǔ)平瀉手法各1分鐘,將中間有小孔的硬紙片由針尾部套于毫針上平放于針刺局部皮膚上(以防止在艾灸時(shí)艾灰、火星掉落燙傷患者),接著在毫針尾部插上約1厘米長(zhǎng)的純艾段用線香由艾段底部點(diǎn)燃,待其自燃成灰后將灰去除為一柱,再如法換另一艾段施灸。
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