少年白發(fā)是原因?qū)е碌脑趺粗委?/h1>
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有的人不到20歲就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)少年白發(fā)，俗稱(chēng)"少白頭"。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于少年白發(fā)的原因及治療方法，希望對(duì)你有幫助。
少年白發(fā)的原因
第一、疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
第二、長(zhǎng)期精神壓抑或者是操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。
第三、如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
少年白發(fā)的治療方法
一、少年白發(fā)治療之心理調(diào)節(jié)
在現(xiàn)代社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，很多人由于壓力比較大，生活不規(guī)律等原因?qū)е铝松侔最^的發(fā)生，所以對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)保持一個(gè)良好的心情，學(xué)會(huì)化解生活工作中的各種壓力是非常重要的，不僅僅對(duì)少白頭有很好的預(yù)防作用，對(duì)于很多疾病來(lái)說(shuō)，保持一個(gè)良好的心情也是非常有好處的。所以在生活工作中一定要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，避免壓力過(guò)大，造成身體的損傷。
二、少年白發(fā)治療之體育鍛煉
每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，不僅僅可以促進(jìn)血液循環(huán)使得毛發(fā)能夠獲得更加充沛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使得少白頭的發(fā)生幾率大大降低，同時(shí)對(duì)于其他疾病也具有非常好的防治效果，堅(jiān)持體育鍛煉，能夠很好地增強(qiáng)體質(zhì)，保證身體的健康。
三、少年白發(fā)治療之飲食調(diào)理
1、多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物。如奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)、豆制類(lèi)、海產(chǎn)類(lèi)、新鮮的蔬菜、水果?？勺鳛轱嬍持委煹乃幉呐c食物有:黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品。
2、含碘豐富的海藻類(lèi)對(duì)頭發(fā)十分有益。例如海帶等，吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油，可幫助碘的吸收。
3、維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，治療頭發(fā)變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
頭發(fā)變黑的食療方
1、黑豆雪梨湯:黑豆30g，雪梨1~2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開(kāi)后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
2、側(cè)柏桑椹膏:側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時(shí)后去渣，加蜂蜜成膏。
3、枸杞燒海參:海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調(diào)料翻炒，湯沸后小火煨烤，至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
4、豬腎核桃湯:豬腎1對(duì)，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。治療腎陰虛所致的白發(fā)，出現(xiàn)頭昏健忘，腰膝酸軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，舌苔少，脈細(xì)數(shù)者。
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