男人早泄是什么原因?qū)е碌?/p>

　　早泄是常見的男人性功能障礙疾病，會(huì)給男人造成心理傷害，產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重者會(huì)影響夫妻感情。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于男人早泄的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　男人早泄的原因

　　1、情緒焦慮

　　性交前的情緒正常與否對(duì)于是否會(huì)發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的，情緒的好壞對(duì)射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動(dòng)和焦慮，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù)，失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用，造成心理上惡性循環(huán)。

　　2、合作協(xié)調(diào)

　　有些人誤認(rèn)自己有早泄，但雙方其實(shí)在性欲高潮的時(shí)間上不協(xié)調(diào)，女方尚未達(dá)到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當(dāng)普遍，并不是真正的早泄。

　　糾正這種情況的辦法是：性交前期，男方盡可能保持平靜，動(dòng)作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點(diǎn)，輔以撫愛動(dòng)作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進(jìn)其高潮早些到來。當(dāng)男方覺得有強(qiáng)烈的射精欲望而難以克制時(shí)，能夠休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，能夠避免習(xí)慣性過早射精現(xiàn)象。

　　3、包皮過長

　　男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄，早泄患者的龜頭皮膚相對(duì)正常男性龜頭皮膚要細(xì)嫩且敏感，可以嘗試接觸罕穆爾成分，稍微麻醉作用使房事時(shí)間延長，陰莖在房事過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會(huì)在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護(hù)龜頭和延長時(shí)間的作用，就和手上長繭的道理相差未幾。

　　4、器質(zhì)病變

　　很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更輕易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。陰莖包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

　　5、疲勞過度

　　體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。

　　6、身體素質(zhì)

　　早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。

　　7、手淫惡習(xí)

　　由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

　　男人擺脫早泄如何調(diào)理

　　1、心理調(diào)理

　　早泄的病因多由心理因素引起。比如房事時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的調(diào)理方法。

　　2、夫妻關(guān)系調(diào)理

　　注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于調(diào)理早泄。建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境對(duì)調(diào)理早泄有很大幫助。

　　3、飲食調(diào)理

　　早泄的調(diào)理方法有哪些?男人早泄要注意飲食調(diào)理，日常要做到加強(qiáng)營養(yǎng)搞好膳食，餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。

　　4、身體素質(zhì)調(diào)理

　　體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。

　　5、性生活調(diào)理

　　早泄男人的性生活調(diào)理，主要包括修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精;同時(shí)注意房事衛(wèi)生，戒除過度自慰習(xí)慣，進(jìn)行夫妻雙方性教育等，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。

　　男人早泄的食療方法

　　1、冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右(不能吃雞者可用瘦肉)，共煮熟后食用;或用冬蟲夏草10～15克，鮮胎盤一個(gè)，隔水燉熟食用。

　　2、枸杞子30克，鴿子肉一只(去毛及內(nèi)臟)，放燉盅，內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水燉熟，吃肉飲湯。

　　3、海狗腎搗爛，與糯米、酒曲釀酒，每日飲二次，每次二湯匙;或海狗腎一具(切片)，人參15克，淮山藥50克，共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡一個(gè)月后飲用，每日二次，每次二湯匙。

　　4、狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加適量八角、小茴香、桂枝、陳皮、蘋果、生姜和鹽調(diào)料同煮熟食用。

　　5、豬腰一對(duì)(剖開去臊腺)，將胡桃肉10克，山萸肉9克(或三仲10克)，補(bǔ)骨脂8克納入腎內(nèi)扎好，煮熟食用;或?qū)⑷馍惾?0克納入洗凈的豬肚內(nèi)，煮熟，食肉飲湯。

　　6、麻雀3只(去毛及內(nèi)臟)，與菟絲子、肉蓯蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒內(nèi)浸泡15天后飲用;或麻雀3～5只(去毛及內(nèi)臟)切碎炒熟與大米煮粥，加鹽和蔥調(diào)味，空腹食。

　　7、蝦15克，豆腐3塊，加蔥、姜、鹽燉熟食用;或鍋中放酒加鹽后，將蝦肉50克用水泡軟，與切好的韭菜250克同炒熟食用。

　　8、肉蓯蓉嫩者(刮去鱗，用酒洗、去墨汁，切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉蓯蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，下調(diào)味食用。

　　9、先將公雞一只(去毛及內(nèi)臟)，加油和少量鹽放鍋中炒熟，然后盛大碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。

　　10、肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片加大蒜、姜、豆鼓、蔥、醬油、茴香、五香粉等調(diào)料拌食;或羊腎一對(duì)(去筋膜)加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15克，共煮，加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味飲用。

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