嘴唇發(fā)干是什么原因引起的
嘴唇發(fā)干是什么原因引起的
秋高氣爽，干燥多風，很多人都會覺得嘴唇發(fā)干，大家千萬別小看嘴唇發(fā)干，它與你的身體狀況息息相關。以下是學習啦小編收集整理的關于嘴唇發(fā)干的原因，希望對你有幫助。
嘴唇發(fā)干的原因
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變，多由各種長期、持續(xù)的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔唇及咬唇等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴唇時，由于外界空氣干燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā)，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現(xiàn)色素沉著。
此外，秋天時，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習慣有關。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。第三，無論男女，都應使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。第四，盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。第五，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。
嘴唇發(fā)干怎么辦
1、補水、補維生素
缺水：口干舌燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮
出現(xiàn)這種情況，還是那句老話——多喝水。及時補充足量水分，保持體液水分的均衡，可減少嘴唇干裂。
另外，用熱水蒸氣對唇部蒸3分鐘(一杯熱水就能做到)，再用熱毛巾敷1分鐘左右，效果也是棒棒噠~
缺維生素：嘴角開始干裂，口角有白色分泌物
新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂。而辛辣食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激。
因此，注意多吃蔬菜水果，少吃刺激食物?？蛇m當補充維生素藥片，或睡前在嘴唇上涂點維生素E。
2、正確涂抹唇膏、口紅
潤唇膏：盡量選擇成分簡單，無化學添加劑的。
那種帶香味的潤唇膏，里面含有香精和一些其他的化學添加劑，可能會造成唇部過敏，使刺癢癥狀加重。為了減少刺激，選成分簡單的即可，只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。
涂抹方式
①豎著涂唇膏：大多數(shù)人都是橫向涂抹唇膏，但嘴唇纖維是縱向排布，上下涂抹才是正確方式。
?、诓挥锰昧Γp柔按壓
?、勖刻焓褂么礁嗖荒艹^5次，否則會適得其反。
注：如果嘴唇有裂口，或在炎癥狀態(tài)下，不能涂抹任何東西，只能用藥水濕敷，再涂藥膏。
3、克制舔嘴唇、撕死皮的沖動
嘴唇起皮什么的，作為一個強迫癥患者實在難以把持。
但是大家還是要改正舔咬唇部的不良習慣。
潤唇的簡單方法
1.用滋潤型唇膏
在冬天嘴唇干燥引起的唇裂問題，首先是要用滋潤型的唇膏，保持唇部鎖水能力，這樣就可以防止唇部因為干燥所引起的唇裂現(xiàn)象。
2.不能舔嘴唇
很多人習慣性的用舌頭舔嘴唇，這樣會加快唇部干燥的速度，這是因為口水附著在上面的話會加速風化，這樣只會讓唇裂的情況更加嚴重，因此不能舔嘴唇。
3.戴口罩出門
冬天唇裂的時候，一定要戴口罩出門，防止干燥的唇部接觸寒冷的空氣，不讓寒冷的空氣帶走唇部的水分，從而加重唇裂的現(xiàn)象。
4.用甘油
冬天唇裂可以在洗臉后，在口唇上涂些油脂，如搽臉油或50%甘油(即純甘油兌等量水 混合后使用)外搽等，也能防止口唇干裂。
5.多喝水
在冬天唇裂的時候，需要多喝水，因為唇裂的主要原因是因為身體內(nèi)缺水少分所引起的，所以為了全面治愈唇裂的現(xiàn)象，應該每天養(yǎng)成喝8杯水的習慣，每次喝水不用喝太多，養(yǎng)成多喝少量的習慣，這樣才能給身體源源不斷的補充水分，這樣才能防止唇裂現(xiàn)象再發(fā)生。
6.去除死皮
我們嘴唇干裂起皮的時候，嘴唇上面會有很多的死皮，這些死皮當然是需要去掉的，但是不能直接用手撕或者嘴巴咬掉，因為這樣很容易讓嘴巴破裂流血，除了用潤唇膏以外，可以讓嘴唇對著蒸汽蒸幾分鐘，然后再用熱毛巾敷一下嘴唇，這樣嘴唇上的死皮很容易就掉下來了。
7.補充身體所需
其實嘴唇干裂起皮大部分時候是因為嘴唇缺水干燥，或者缺乏維生素。所以，如果嘴唇常常干裂起皮，就要多喝水，并記得涂潤唇膏，由內(nèi)到外的補充嘴唇肌膚水分這樣嘴唇才能更快的恢復水潤。如果平時不愛吃蔬菜導致維生素缺乏，而引起嘴唇干裂起皮，就要改掉挑食的毛病，多吃蔬菜瓜果，或者服用維生素片，補充身體所需，緩解嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象。
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成份：玫瑰精油、阿膠提取物、甘草提取物、人參花提取物、益母草精華、維生素E、維生素C。
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用法：用手指或唇刷沾取適量，直接涂抹于唇部即可。
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