眼睛總流淚是什么原因?qū)е碌?/p>

　　眼睛流淚是人體正常生理現(xiàn)象，但是如果眼淚過(guò)多或者過(guò)少就提示病變的存在。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于眼睛總流淚的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　眼睛總流淚的原因

　　1、受外界因素的影響

　　部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風(fēng)的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過(guò)多的淚液不能及時(shí)被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象。

　　處理辦法：這純屬生理性流淚現(xiàn)象，外界刺激因素如去除，將無(wú)此癥狀，所以不用治療。

　　2、淚液排出障礙

　　淚液分泌量正常，淚道無(wú)阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現(xiàn)流淚。

　　處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜，應(yīng)加強(qiáng)排淚功能。

　　3、眼部慢性炎癥

　　眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現(xiàn)流淚。

　　處理辦法：這種情況屬于器質(zhì)性淚溢，即使在室內(nèi)也會(huì)流淚，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　護(hù)眼的方法

　　1、養(yǎng)目。家長(zhǎng)平時(shí)要注意孩子的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

　　2、極目。早晨時(shí)，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來(lái)的目標(biāo)上。這樣反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能很有好處。

　　3、熨目。讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發(fā)燙，而后迅速捂在雙眼上，這時(shí)眼睛會(huì)感到一股暖流，這樣反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。

　　4、浴目。用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。

　　護(hù)眼小妙招

　　1、增加營(yíng)養(yǎng)。不同的眼部組織需要不同的營(yíng)養(yǎng)成分，只有保證攝入豐富的蛋白質(zhì)、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等，才能滿足它的營(yíng)養(yǎng)需求。適合兒童食用的護(hù)眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿卜、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。

　　2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。家長(zhǎng)要教導(dǎo)孩子不躺著、不在太陽(yáng)直射下和不在光線不足的地方看書、寫字;看書、寫字或玩電腦45分鐘至1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，放眼遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神，或做眼保健操，以預(yù)防近視。

　　3、防止眼睛外傷。家長(zhǎng)要教育孩子進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛，不要對(duì)著他人的面部和眼睛射擊或擲物;進(jìn)行打球等拋擲性體育運(yùn)動(dòng)時(shí)要反應(yīng)敏捷，使臉部避開迎面而來(lái)的球等;盡量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。

　　4、用熱水熏蒸眼睛。家長(zhǎng)可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。

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