胃酸過多的原因怎么調(diào)理最好
胃酸過多會出現(xiàn)反胃、吐酸水的現(xiàn)象，特別是吐酸水是超級難受的，那么，為什么會胃酸過多是什么原因?qū)е碌模恳韵率菍W(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于胃酸過多的原因及調(diào)理方法，希望對你有幫助。
胃酸過多的原因
第一：飲食不當(dāng)
日常如果飲食不當(dāng)，吃了一些太多于酸辣、生冷、甜咸以及太燙等食物，那么會導(dǎo)致身體中的胃酸出現(xiàn)分泌增加，問題比較嚴重就會變成胃酸過多的情況。所以說，在平時飲食方面一定要特別的注意，一定要營養(yǎng)均衡，吃的食物也一定要適宜。
現(xiàn)在很多人為了身體健康，喜歡服用一些粗糧。粗糧雖好，但是并不能夠胡亂服用。常見的馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的淀粉、糖分以及酸性物質(zhì)，這些進入身體之后會刺激我們的身體出現(xiàn)大量的胃酸，不利于身體健康。所以，日常在服用粗糧的時候，一定要注意適量。
如果平時吃多了不容易消化的食物，那么這些食物產(chǎn)生的糖分就會在我們的胃腸道中進行發(fā)酵，這樣也會誘發(fā)身體中胃酸的分泌。
第二：精神壓力過大
如果精神壓力太大或者是太過于緊張，另外精神過于疲倦并且情緒不好的時候，大腦皮質(zhì)的功能也會受到影響出現(xiàn)紊亂，這就不能夠很好的管理胃酸分泌的神經(jīng)，導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌過多或者是太少的情況，影響身體健康。所以說，平時保持一個良好的精神狀態(tài)非常的有必要，能夠減少身體患有各種疾病的可能。
第三：腸胃疾病
專家還告訴我們，如果身體患有一些腸胃疾病，例如胃炎、膽囊炎以及十二指腸潰瘍等，那么也會導(dǎo)致身體中出現(xiàn)胃酸突然增多的情況。
胃酸過多怎么調(diào)理最好
第一：多吃一些含堿成分的食物
含有堿性成分比較多的食物有很多，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等這些新鮮的蔬菜都是屬于堿性的，大多數(shù)的新鮮水果也是屬于堿性的。除了服用堿性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂類的食物要少碰。
第二：適量的多吃低脂以及低糖的食物
研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪還有甜食在進入身體之后會促進胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸過多的情況。生活中一些調(diào)味品在攝入身體之后也會促進胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以腸胃不舒服的患者最好少碰這些調(diào)味品。
第三：日常飲食以面食為主
面食具有很好的稀釋胃酸的作用，同時面食中所含有的堿還能夠很好的中和胃酸。所以，胃酸過多的患者平時在飲食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆?jié){、粥都能夠很好的保護我們的胃黏膜，起到稀釋胃酸的作用。
第四：按時吃飯
想要治療胃酸過多，保護我們的身體健康，那么平時就需要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，按時吃飯，不暴飲暴食。很多女孩喜歡吃一些小零食，這對于身體健康是非常不利的，因為零食會增加以及刺激胃酸分泌。如果平時飲食吃的太飽了，那么就會刺激胃部出現(xiàn)胃酸分泌，這樣也不利于身體健康。所以，日常飲食一定要堅持八分飽原則，少吃零食多吃正餐。
胃酸過多怎么辦
一、生理性泛酸
當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，促使胃酸分泌增多;飲食不當(dāng)，如過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量淀粉、糖、酸等，會刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也要誘發(fā)泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。
二、病理性泛酸
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現(xiàn)泛酸。
生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發(fā)的因素即可解決。病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的藥物，如碳酸鈣、胃舒平等，中藥烏貝散、左金九等，效果也不錯。
如果服藥后仍不見效，建議你還是積極做胃部檢查確定病情。
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