青年男性脫發(fā)的原因有哪些

　　現(xiàn)在很多年輕人年紀(jì)輕輕就謝頂，發(fā)際線后退，甚至還沒有成家談朋友就脫發(fā)，讓人煩惱。那么你知道為什么年輕人容易脫發(fā)嗎?

　　為什么年輕人更容易脂溢性脫發(fā)呢

　　1、年輕人壓力大，很多年輕人剛上社會，就肩負(fù)著養(yǎng)家、還貸、工作競爭，還要兼顧自己的事業(yè)和學(xué)習(xí)，壓力山大。

　　2、身體亞健康，很多朋友坐辦公室，平時也忙，沒有時間戶外運動。生活質(zhì)量差。年紀(jì)輕輕就三高，血液循環(huán)差。

　　3、外觀要求高。年輕正是事業(yè)的上升期，對于外形要求比較高，再加上現(xiàn)在條件好，每天洗洗，吹吹頭，弄個發(fā)型，平時染燙等。操作的多了難免影響大些。

　　4、年齡特征。咱們?nèi)艘话?6歲開始到28歲之間是人體內(nèi)分泌最旺盛的時期，新陳代謝快。這個時候頭面部出油，有頭皮屑等等癥狀也都很正常。伴隨著有時脫發(fā)偶爾增加也很正常。

　　5、輕微脫發(fā)后處置不當(dāng)。剛發(fā)生輕微脫發(fā)，總是容易輕視，找一些偏方或者生發(fā)產(chǎn)品隨意使用，沒有認(rèn)真的檢視自身，找對原因認(rèn)真對待。有的時候使用錯誤方法反而貽誤戰(zhàn)機甚至使脫發(fā)嚴(yán)重化長期化。

　　年輕人碰到脂溢性脫發(fā)要怎么辦呢

　　脂溢性脫發(fā)，頭皮出油增多，從頭頂以及前部區(qū)域，成放射性脫發(fā)，持續(xù)數(shù)年。一般控制脫發(fā)還算容易，但是生發(fā)困難。總掉，不長。

　　脂溢性脫發(fā)，不是要治療頭皮，而是養(yǎng)頭皮。頭皮沒病不需要治療，而是短期的不調(diào)和。像是頭油、頭皮屑等等，往往是出現(xiàn)了風(fēng)邪外侵、濕熱、淤塞等癥狀，需要的僅僅是調(diào)理，滋養(yǎng)。當(dāng)頭皮狀態(tài)恢復(fù)，頭發(fā)長得好，自然不怕脫。所以要針對頭皮的情況和癥狀，切忌亂用防脫生發(fā)方法。例如很多人用生姜，而生姜屬熱、助熱、解表、發(fā)汗、舒張血管、強表皮刺激性，用于陰虛、體質(zhì)虛寒的女性脫發(fā)有一定的效果，但是對于脂溢性脫發(fā)，本來就熱、就出油、頭癢，用生姜刺激汗腺，豈不是越用越熱，越用越油，脫發(fā)越厲害。所以我們對待脫發(fā)一定要認(rèn)真分析，找對方法。下面介紹大家簡單的調(diào)理方法，大家試試。

　　1、頭皮環(huán)境自成體系，保養(yǎng)有道

　　注意頭皮和頭發(fā)不同，頭皮是活的，且并不是裸露在外，和手部面部皮膚不同，頭皮沒有很厚的角質(zhì)層保護(hù)，所以不能每日清潔清洗。頭皮怕光照、怕風(fēng)、怕降塵、怕干燥等，所以會有頭發(fā)來保護(hù)頭皮。所以我們要保持適當(dāng)?shù)那鍧?，一?、4天洗一下即可。清除表皮雜質(zhì)和脂肪顆粒，打開閉合毛孔，清理表皮重金屬殘留。保障頭發(fā)生長通道暢通。

　　2、增加內(nèi)部營養(yǎng)供給和自身代謝能力

　　由于洗發(fā)水中大量使用控油殺菌的細(xì)胞抑制劑，導(dǎo)致毛囊功能也跟著減弱。所以生活中要主動促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭皮代謝能力?？梢允褂脗鹘y(tǒng)生肌活血，疏通血脈的中藥材。清理頭皮毛細(xì)血管粘附，促進(jìn)血液流動。增加頭皮血液供給。當(dāng)頭皮營養(yǎng)代謝能力改善。一般只要毛囊還有活力，都還能夠恢復(fù)，長出頭發(fā)來。例如紅花、附子、首烏等，都有促進(jìn)表皮微循環(huán)的作用。如果現(xiàn)在脫發(fā)比較厲害，或者脫發(fā)時間比較強了，需要抓緊，可以使用毛基質(zhì)營養(yǎng)液，直接給頭皮供養(yǎng)，通過表皮吸收。也就是說讓原本不活躍的頭皮和毛囊活躍生長起來。

　　3、生活調(diào)理，放松身心

　　做好上面兩步，長出來并不難。有一些注意的地方要格外重視。頭皮喜濕潤，所以潮濕好，不要天天洗的很干凈，頭皮光潔，這樣對頭發(fā)生長不利。頭皮怕紫外線直射，怕風(fēng)吹，所以頭發(fā)長度要適宜。頭皮生發(fā)溫度是38度。而每連續(xù)工作1小時，頭皮溫度上升0.5度。所以要注意勞逸結(jié)合。頭發(fā)生長需要40多種營養(yǎng)，所以不能挑食，要豐富飲食。頭皮人體最高，直立時獲得的血液營養(yǎng)最少，當(dāng)躺下來時，頭皮松弛，血液也成倍增加，是頭發(fā)生長最快的時候，所以要充足睡眠。頭發(fā)生長和肝腎有關(guān)，肝臟控制血液比例和血脂，而血液供給頭皮營養(yǎng)。腎臟分泌物能夠直接調(diào)節(jié)頭發(fā)生長，所以要養(yǎng)肝護(hù)腎。這些知識都需要掌握。

　　頭皮系統(tǒng)是一個小的生態(tài)系統(tǒng)，有自己的法則和喜好。所以我們要充分了解頭皮系統(tǒng)的工作原理。少干對頭皮有危害的事。這樣下來，通過長期的保養(yǎng)，頭皮逐步恢復(fù)健康，頭發(fā)長出，維持住。以后騰出時間再慢慢調(diào)理身體、養(yǎng)生、健身。改變生活作息習(xí)慣。保持良好的生活工作狀態(tài)。頭發(fā)煩惱自然也就可以解決了。