雀斑的形成原因有哪些
雀斑的形成原因
1.日光照射
由于我們外出時(shí)沒有做足防曬工作,肌膚長時(shí)間接受紫外線的照射,由于黑色素在肌膚表面沉積,引起曬斑出現(xiàn)。
2.電腦輻射
除了外出時(shí)紫外線的傷害外,還有來自室內(nèi)的日光燈、電腦屏幕和一些辦公設(shè)備發(fā)出來的紫外線和輻射都會(huì)對(duì)讓皮膚變黑、變黃,所以,很多年輕的OL也會(huì)感覺到膚色暗黃就是這個(gè)原因。
3.遺傳原因
父母或者親人有雀斑,也會(huì)遺傳到子女,可以說是雀斑產(chǎn)生的極為重要的原因。
淡化雀斑的注意事項(xiàng):
1、注意防曬:防曬、防止各種電離輻射。此條非常重要!日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多,色斑形成。各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果,其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。夏季日曬充足,色斑活動(dòng)頻繁,斑點(diǎn)數(shù)目增多,色加深,損害變大;冬季 日曬較少,斑點(diǎn)數(shù)目減少,色變淡,損害縮小。所以雀斑患者應(yīng)盡量避免長時(shí)間日曬,尤其在夏季。
2、注意飲食:少飲或不飲含色素多的濃茶,咖啡等,不吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物和辣椒等,可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及 芝麻醬等。
3、不要隨便使用祛斑產(chǎn)品。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”,會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。
4、注意心情的調(diào)節(jié):保持一個(gè)良好的心情是做任何事情的關(guān)鍵,同樣對(duì)于祛斑也是很重要的。
5、合理的運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠也很關(guān)鍵。調(diào)整生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易導(dǎo)致黑眼圈,皮膚變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會(huì)有相反的作用。
6、有些女性斑點(diǎn)處疼痛,特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物,幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,而且能增加血液,不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)增加斑點(diǎn)。
7、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療,如果要用冷凍、激光、電離子等技術(shù)時(shí),一定要到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院。
8、多吃富含維生素C的食物:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等都富含維生素C。維生素E同樣具有氧化還原作用,卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。
雀斑的形成原因有哪些
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