中年人手抖是什么原因
中年人手抖是什么原因
因為身體原因，經(jīng)常出現(xiàn)心慌心悸，甚至引發(fā)手抖的問題，這對開車的人來說很是危險。中年人手抖是什么原因?
中年人手抖的原因
生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫(yī)學上稱“震顫”; 是指手不隨意的顫動，常為永久性的 主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。 多種病因都可引 起此類癥狀 )如帕金森綜合征，肝豆狀核變性 肝性腦病，小腦、腦干病變，甲亢 腦缺血，藥物中毒， 心理因素等。 建議患者到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做進一步檢查。
指導意見：
建議您去醫(yī)院做進一步診治?！摷皶r找神經(jīng)科醫(yī)生,內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當檢查,明確病因,正確治具體用法和注意事項謹遵臨床。治療的藥物有：抗膽堿能藥、金剛烷胺、復方左旋多巴、多巴胺受體激動劑等.
從保健方面治療中年人手抖
1、早睡，睡到自然睡，養(yǎng)成午睡的習慣。睡眠是氣血恢復和提高的重要保障，所以常熬夜的人身體肯定會越來越差的!
2、脾胃乃氣血生化之源，要注意飲食，注意保護脾胃。定時定量，七分飽，不雜亂吃東西，多吃適合自己體質(zhì)的食物(注意不是說不合適的就不吃，而是盡量少吃)，至于你屬于什么體質(zhì)?吃什么合適?自己查資料，要知道一些食物的性味和功能，這里不作討論。
3、多運動，增強體質(zhì)。運動有助于氣血的運行，所以多運動的人不容易得病;運動是最好的開胃藥，也有助于食物的消化。運動最佳的效果是全身微微出汗，大汗淋漓肯定不利于健康!
4、戒煙限酒。吸煙有害健康，這誰都會說，那為什么還要去做呢?實在是戒不掉，那也要盡量少吸吧。酒也一樣，多喝必傷身，脾胃的損傷很致命啊!當然了，保健什么可能幾條就可以列出來?比如不生氣、久視傷肝等等，這些大家都要慢慢研究和體會了!
手抖怎么辦
1、內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸。內(nèi)關(guān)為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。在平日的養(yǎng)生保健中，可以經(jīng)常按壓，可以起到保護心臟的作用，能夠?qū)幮陌采瘛⒗須庵雇?，還可以治療暈車、暈船等，對懷孕前3個月惡心、嘔吐的妊娠反應療效也很好。
2、出現(xiàn)心悸時，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢。
3、刺激喉部，產(chǎn)生作嘔反應，亦可減慢心率。
4、有的患者通過簡單的情緒控制和心理暗示是不起作用的，心慌還是頻頻發(fā)生。這樣的心慌患者就需要藥物進行合理的控制，在進行藥物的選擇時要咨詢相關(guān)的專家，切忌胡亂服用藥物。
5、對于心慌這樣的煩惱，一般都是很早就埋藏了，與個人性格和成長環(huán)境以及個人經(jīng)歷有關(guān)。平時生活中應該是比較敏感多疑、要求完美的。對于癥狀本身只有無為，順其自然，迎接和接納心態(tài)面對。有為的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思維方式思想認識以及生活習氣等，培養(yǎng)需要培養(yǎng)的定力、覺知力、平等心，這樣自然所謂的癥狀就會消失，如果盯著癥狀表面，相當于揠苗助長，越拔越困擾。
6、對于因非病理性因素引發(fā)的心慌一般無需特別的處置，只要日常生活中有針對性的控制、避免則能有效的緩解。
7、要注意保持樂觀的心態(tài)，避免情緒大起大落，要盡量消除緊張的因素，放松心情。
8、保持規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，戒煙戒酒、少吃辛辣刺激的食物。
9、對于因冠心病、高血壓等疾病引發(fā)的心慌，一定要及時的導致正規(guī)的醫(yī)院進行全面的診察，在大夫指導下合理用藥，日常生活中多加調(diào)節(jié)，合理的預防。
緊張的時候為什么會手腳發(fā)抖
人的情感非常豐富,當你正聚精會神思考時,突然一個響聲定會把你嚇得渾身發(fā)抖、汗毛直豎。這是什么道理呢?
原來,當人們受到驚嚇,在精神緊張的瞬間,植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)會突然興奮,通過復雜的神經(jīng)一內(nèi)分泌的作用,使人全身發(fā)抖。而汗毛在毛囊的一端附有豎毛肌,它屬于平滑肌,其收縮與放松不受人們的意志支配。
當受驚嚇而使交感神經(jīng)突然興奮時,豎毛肌會在神經(jīng)一內(nèi)分泌的作用下不由自主地收縮起來,這樣,汗毛就會突然“肅立”,并出現(xiàn)雞皮疙瘩樣毛圍隆起。而當你情緒穩(wěn)定下來時,它會自動放松,汗毛也隨之“稍息”了。
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