頭昏眼花是什么原因
頭昏眼花是什么原因?為什么會(huì)頭暈眼花?小編這就給你們講解一下。
頭暈英文是dizziness, 是一種常見(jiàn)的腦部功能性障礙,也是臨床常見(jiàn)的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺(jué)。頭暈可由多種原因引起,最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外,還見(jiàn)于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn),但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺(jué)障礙或空間覺(jué)定向障礙時(shí),患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動(dòng)或搖晃,稱(chēng)為頭暈。
頭暈眼花的原因
1.情志內(nèi)傷素體陽(yáng)盛,加之惱怒過(guò)度,肝陽(yáng)上亢,陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),發(fā)為眩暈;或因長(zhǎng)期憂郁惱怒,氣郁化火,使肝陰暗耗,肝陽(yáng)上亢,陽(yáng)升風(fēng)動(dòng),上擾清空,發(fā)為眩暈。
2,飲食不節(jié),損傷脾胃,脾胃虛弱,氣血生化無(wú)源,清竅失養(yǎng)而作眩暈;或嗜酒肥甘,饑飽勞倦,傷于脾胃,健運(yùn)失司,以致水谷不化精微,聚濕生痰,痰濕中阻,濁陰不降,引起眩暈。
3.外傷、手術(shù)頭部外傷或手術(shù)后,氣滯血瘀,痹阻清竅,發(fā)為眩暈。
4.體虛、久病、失血、勞倦過(guò)度腎為先天之本,藏精生髓,若先天不足,腎精不充,或者年老腎虧,或久病傷腎,或房勞過(guò)度,導(dǎo)致腎精虧虛,不能生髓,而腦為髓之海,髓海不足,上下俱虛,而發(fā)生眩暈?;蚰I陰素虧,肝失所養(yǎng),以致肝陰不足,陰不制陽(yáng),肝陽(yáng)上亢,發(fā)為眩暈。大病久病或失血之后,虛而不復(fù),或勞倦過(guò)度,氣血衰少,氣血兩虛,氣虛則清陽(yáng)不展,血虛則腦失所養(yǎng),皆能發(fā)生眩暈。
本病病位在清竅,由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛,清竅失養(yǎng),或肝陽(yáng)上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈,與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。眩暈的病性以虛者居多,故張景岳謂“虛者居其八九”,如肝腎陰虛、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),氣血虧虛、清竅失養(yǎng),腎精虧虛、腦髓失充。眩暈實(shí)證多由痰濁阻遏,升降失常,痰火氣逆,上犯清竅,瘀血停著,痹阻清竅而成。眩暈的發(fā)病過(guò)程中,各種病因病機(jī),可以相互影響,相互轉(zhuǎn)化,形成虛實(shí)夾雜;或陰損及陽(yáng),陰陽(yáng)兩虛。肝風(fēng)、痰火上擾清竅,進(jìn)一步發(fā)展可上蒙清竅,阻滯經(jīng)絡(luò),而形成中風(fēng);或突發(fā)氣機(jī)逆亂,清竅暫閉或失養(yǎng),而引起暈厥。
頭昏眼花應(yīng)該注意哪些?
1)清淡飲食,但也不能拒絕葷菜
由于夏季人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱,故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品,忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是,清淡不等于素食,因?yàn)樗夭酥须m然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素,但缺乏人體必需的蛋白質(zhì),長(zhǎng)期吃素容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。
所以即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜,可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚(yú)以及豆制品,關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法,不要做得過(guò)于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉,用開(kāi)水略燙后,用來(lái)包雞、包肉,蒸后食用,風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效。
2)保證睡眠充足
夏季日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感覺(jué)疲勞,因此夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠,首先應(yīng)做到起居有律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;第三要保持平靜的心境,力求“心靜自然涼”;第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間,夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,有利于下午的工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。