皮膚黑什么原因?皮膚黑怎么辦?下面就由學習啦小編告訴大家皮膚黑的原因吧!

　　皮膚之所以黑，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經(jīng)過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白晰。

　　皮膚黑的原因

　　1先天原因

　　眾所周知皮膚變黑是黑色素沉積引起的，黑 色素皮膚是基底層的一種蛋白質(zhì)，紫外線的照射會令黑色素細胞合成黑 色素。黑 色素本是保護皮膚的物質(zhì)，然而由于各種代謝問題，黑色素沒有被分解 排泄經(jīng)過細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成沉積。造成皮膚變黑膚質(zhì)不均等多種皮膚問題!

　　2自然環(huán)境

　　傷皮膚罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑 色素，誘發(fā)皮膚 病 變。即使是陰天，寒冷的冬季，“紫外線”也依然強烈。紫外線還可造成皮膚變黑、老化、產(chǎn)生皮膚皺紋。還有潮濕的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內(nèi)的燈管、電腦手機的輻射，都是令皮膚變黑變暗的元兇。

　　3過量食用富含鋅、銅、鐵的食物。

　　富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也是皮膚變黑的禍 根。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪 氨 酸、酪氨 酸 酶等物質(zhì)的數(shù)量與活性促使黑 色素生成。這些食物主要有動物內(nèi) 臟 肝、腎，海產(chǎn)牡蠣、蝦、蟹，豆類谷物，核桃、黑芝麻、葡萄干等。

　　4藥物、重金屬的影響

　　如氯 奎、奎 寧、鎮(zhèn)靜類、含汞軟膏類等藥物，含有汞、鉛、鉻超標的不合格化妝品，會親和黑 色素加重膚色黑變，使皮膚表面形成色斑。因此盡量不使用藥物，多采用食 療和自然 療法。使用化妝品時去信譽可靠地化妝品專柜，選用可信的品牌!

　　5疾病和體質(zhì)虛弱

　　皮膚的問題與身體素質(zhì)息息相關(guān)，不少疾病會影響內(nèi)臟皮膚的排 毒功能久而久之造成皮膚晦暗。而且拖得越久，病 程 越長皮膚問題越難根除!還有身體的亞 健康狀態(tài)，長時間熬夜，便 秘 等都在不知不覺，潛移默化中影響著肌膚。

　　6摩擦 黑變病

　　顧名思義摩擦 黑 變 病是生活中用力揉搓皮膚，皮膚局部受到強大摩擦壓迫的機械 刺 激，使皮膚發(fā)生呈彌 漫 網(wǎng) 狀的淡褐色到暗 褐 色的色素沉著!用力搓澡，不當?shù)?刮 痧、按 摩 是生活中常見的表現(xiàn).

　　美白護膚

　　1皮膚清潔

　　我們在注重皮膚美白的同時別忽略了皮膚清潔的重要性!彩妝、灰塵、皮膚代 謝 物像隱形的面具乎在皮膚之上，阻礙了細胞的滋養(yǎng)和正常 代 謝。加上一天的工作，空調(diào)房冷風，空氣的污染皮膚已經(jīng)不堪重負。人體自身的修復受到限制、排 毒 通道被阻塞此時如果清潔不到位，皮膚得不到滋養(yǎng)。肌膚變黑成了必然的結(jié)果!

　　選擇一款深層次清潔皮膚潔面乳成為上佳之選!加上簡單的面部清潔按摩，細胞呼吸到新鮮空氣，血液對皮膚的滋養(yǎng)調(diào)節(jié)美白的第一步才能實現(xiàn)!(市場上的潔面乳眾多個人認為術(shù)業(yè)有專攻，清潔能力是首選。其他具有的美白，補水，控油等功效多是宣傳策略未必見效!)

　　2補充水分

　　日曬，吹空調(diào)，緊張的工作會使皮膚流失大量水分，時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的必要條件!從幾個方面簡單敘述以下：

　　1)多喝水補充體內(nèi)水分;

　　2)在日常護理中使用兩個水一個滋潤水(或爽膚水)一個緊膚水，先用滋潤水再用緊膚水起到鎖水效果，拍水時按摩一下可以讓細胞更好的吸收。

　　3)定期做做面膜和水療更是皮膚補水的很好選擇。

　　3)自備或自制一瓶?保濕化妝水在家中經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。

　　5)用美白化妝水替換爽膚水，不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

　　(蘆薈膠是一個值得推薦的單品，具有 祛 痘， 保 濕，美白，補水，收斂緊膚等多重功效，是護膚的好幫手!)

　　3周期護理

　　每隔一周或十天進行美白和保濕特別護理，使用 脫 角 質(zhì)，平 衡 修 護 液，美白 精 華 素及精油 修 護 液的集中護理效果會很突出!如果有條件去美容院找專業(yè)美容師加上按摩，還會大大超出平時的成績!

　　4紫外線防護

　　1)盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　2)外出時盡可能戴遮 陽 帽、撐遮 陽 傘、戴 太陽 眼鏡、穿防曬袖，以保護肌膚。

　　3)每次外出時，都應涂防 曬 霜和隔 離 霜，由于防 曬 霜維持時間較為短暫，一般是2-3個小時，所以應當反復使用!

　　美白食療

　　1補充維生素C和B6

　　維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積。富含維C食物如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等蔬果維生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

　　2美白排毒

　　毒素主要是在血液和腸道中!血 液排 毒要注意不要熬夜盡量11點以前睡覺因為0點到次日2點是肝臟值班室，只有深睡眠才能保證排出血液中的毒 素。平時多飲水促進排泄，適當運動排 汗都可以把血 液中的毒 素排出。腸道的排 毒就是排出宿 便，多攝入食用 纖維規(guī)律 排 便都會促進腸道的排 毒!用沙棘，車前子殼泡水是不錯的方法。

　　3松果體素

　　松果體素有褪除黑斑的神奇功效，故又稱"褪黑 激 素"。它進入血 循環(huán)后，發(fā)揮其固有功能，從而起到美白的效果。從燕麥、玉米、生姜、黃瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑 激素。

　　4補充膠原蛋白

　　膠原 蛋白大多存在于動物體內(nèi)，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠 原 蛋 白的食物。

　　注意事項

　　皮膚黑的女性朋友要多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。