很多人說(shuō)自己的腰不好，其實(shí)就是說(shuō)自己的腎氣不足，也有一人喜歡用腰不好來(lái)形容男人的性功能障礙，那么男人腰不好要怎么辦呢?下面就與小編一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下男人腰不好的原因吧。

　　男人腰不好是什么原因

　　腰部是人體最重要的一個(gè)部位，如果腰部出問(wèn)題的話，由其是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)腰部有問(wèn)題就意味著生殖健康出現(xiàn)問(wèn)題了。所以男人說(shuō)自己腰不好，多是指身體的健康指數(shù)出問(wèn)題了。

　　男人腰不好的腰不好，還指一些常見(jiàn)的頸腰椎疾病，因?yàn)槿梭w的腰部是頸腰椎神經(jīng)之所在，而如果腰部有問(wèn)題的話，就會(huì)影響到神經(jīng)的健康，而一個(gè)人的腰椎結(jié)構(gòu)，其實(shí)是從第一根腰椎到第五根腰椎之間的組織結(jié)構(gòu)。人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腰椎可以說(shuō)要負(fù)擔(dān)起身體的全部體重，就算人在座著的情況下，腰部也還在支撐實(shí)在身體的體重。所以說(shuō)腰部是最累的一個(gè)組織。

　　從另一方面來(lái)說(shuō)，男人天生就比較喜歡做一些運(yùn)動(dòng)，多數(shù)女人更愿意在家里呆著，因此男人們從事體力勞動(dòng)，危險(xiǎn)性勞動(dòng)的機(jī)率要比女性多得多，而大部分的勞動(dòng)其實(shí)都和腰部力量有著很大的關(guān)系。

　　而從社會(huì)的角度上來(lái)說(shuō)，男人的腰似乎天生就要比女人累一點(diǎn)，無(wú)論是在平時(shí)的工作上，還是其它方面，由其是一些重體力活，其實(shí)都是要由男人來(lái)做的，因此男人得腰肌勞損的機(jī)率可以說(shuō)比女人要大得多了，所以男人腰不好的情況也會(huì)比女性多得多。

　　男人的腰不好，其實(shí)也就等于腎不好了，中醫(yī)認(rèn)為腎是人體最重要的一個(gè)器官，如果腰不好的話，就會(huì)引起腎氣不足，腎虛，內(nèi)分泌，泌尿，生殖系統(tǒng)的一些病變，同時(shí)還會(huì)引起很多血管神經(jīng)系統(tǒng)功能的問(wèn)題，可以說(shuō)腰部對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)影響都是非常大的。

　　如果腰不好的話，那就不僅僅是腰疼這樣的問(wèn)題了，甚至還會(huì)引起頭暈，因?yàn)檠渴侨梭w的中樞神經(jīng)之所在，用牽一發(fā)而動(dòng)全身來(lái)形容腰不好是最恰當(dāng)不過(guò)的，腰不好對(duì)男人的影響還表現(xiàn)在性功能受到影響，臨床上常把早泄，陽(yáng)痿，等性功能障礙疾病稱之為腰不好。

　　補(bǔ)腎壯腰的食物有哪些?

　　蝦：有補(bǔ)益和藥用作用，可壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳，如果生活中常食蝦的話，有強(qiáng)身壯體效果。

　　淡菜 ：男性如果因?yàn)槟I虛面出現(xiàn)性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿等現(xiàn)象，食用淡菜有一定的效果，男性常食淡菜可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

　　鴿肉：可以補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能，和一些滋補(bǔ)中藥一起燉食效果更好，如可用白鴿肉加巴戟天 ，淮山藥 ，枸杞一起燉服。不只鴿肉可補(bǔ)腎，鴿肉也可以，如用白鴿蛋加枸杞子 ，龍眼肉一起煲熟食用也很好。

　　泥鰍：可補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精 。 尤其是適合成年男性滋補(bǔ)強(qiáng)身食用。

　　驢肉： 可益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨，對(duì)陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥有治療效果。

　　狗肉：可益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)，如果用黑豆燒狗肉，對(duì)陽(yáng)痿早泄有治療效果。

　　牡蠣：可滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精，男性經(jīng)常食用能提高性功能，同時(shí)也可提高精子質(zhì)量。男性如有遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等癥狀，也有治療的效果。

　　鵪鶉 ：有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用。 可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”，所以男性如果食用的話，可 對(duì)性功能有增強(qiáng)的作用。

　　蛇肉，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果，食用蛇肉可延長(zhǎng)性生活時(shí)間。