大便不成形什么原因

　　日常生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到大便不成形的癥狀，對(duì)于這種現(xiàn)象的形成有些人會(huì)感到好奇，那么引起大便不成的原因是什么呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　引起大便不成形的原因：

　　1、飲食不潔

　　由于飲食不干凈，導(dǎo)致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導(dǎo)致大便不成形經(jīng)常拉稀。

　　2、腸炎引起

　　由于濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎，也會(huì)導(dǎo)致大便不成形，便多為稀癥。

　　3、消化不良引起

　　飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起大便不成形，次數(shù)多，并且多成拉稀狀。

　　4、腸胃功能紊亂

　　由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致的大便不成形、拉稀，多表現(xiàn)為便秘與腹瀉交替發(fā)生。

　　長期大便異常還會(huì)引起以下肛腸疾病：

　　1、痔瘡

　　排便時(shí)會(huì)增加腹內(nèi)壓力，導(dǎo)致血壓增高，再加上糞便的摩擦，就會(huì)導(dǎo)致痔瘡破裂出血。

　　2、肛裂

　　排便時(shí)干燥的糞塊磨擦肛門皮膚導(dǎo)致撕裂，引起鮮紅便血，肛裂在排便時(shí)或者排便后會(huì)出現(xiàn)肛門痛疼的情況。

　　3、肛瘺

　　便血與糞便相混，量少，呈鮮紅色，有里急后重感和左下腹壓痛，并且會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉及惡心、嘔吐的癥狀。

　　4、腸息肉

　　便血鮮紅、無痛、血不與糞便混合，有時(shí)會(huì)有息肉從肛門脫出。

　　5、直腸癌

　　便血滴于糞便表面;血色呈鮮紅或暗紅，晚期便血呈膿性，并且會(huì)出現(xiàn)肛門直腸下墜、消瘦、大便習(xí)慣改變等癥狀。對(duì)中老年人來說，便血可能是直腸癌或其他疾病的信號(hào)，須引起足夠重視。

　　大便不成形怎么辦?

　　1、改變現(xiàn)有生活方式，調(diào)理飲食 但凡脾虛之人，都伴有濕，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個(gè)別時(shí)候也能成形。那就要對(duì)平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什么食物，把這個(gè)記錄下來，以后就能慢慢找到規(guī)律了，反復(fù)驗(yàn)證哪種食物最適合于你，畢竟，每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，因此，最好的調(diào)理方案，只適應(yīng)這一個(gè)人。因此，自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物，不管中藥西藥，都無法從根本上解決脾虛問題，你必須改變你現(xiàn)有的生活方式，尤其是從飲食上調(diào)理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養(yǎng)。

　　2、吃窩頭、玉米、玉米碎 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，五谷為養(yǎng)，即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎(這五臟的特點(diǎn)，全都是實(shí)心的)。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對(duì)應(yīng)的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對(duì)應(yīng)的就是玉米，玉米養(yǎng)的是脾胃。 1)選純玉米面的窩頭，不要買那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭，純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干，但千萬不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤惡燥，而脾喜燥惡濕”的陰陽調(diào)和理論。如果太干了，可適當(dāng)?shù)某砸恍牟恕?2)常吃玉米棒子，或者用玉米碎(超市有賣)煮稀飯，其中都有玉米，對(duì)脾胃有養(yǎng)護(hù)作用;

　　3、刮腹 每晚睡覺前，平躺在床上，用刮痧板(或用手)在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時(shí)間不限，只要是自己感覺舒服即可。 刮一個(gè)月以后，你就會(huì)感覺肚子發(fā)熱，同時(shí)肚子也會(huì)逐步變軟，次日起來大便，你會(huì)感覺大便非常的好，好到?jīng)_過后馬桶水都不會(huì)變色。有這樣的大便，說明你的消化系統(tǒng)調(diào)到了良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。 通過刮腹，你會(huì)覺得你的肚子在發(fā)熱，這種熱，是氣血運(yùn)化加強(qiáng)的結(jié)果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡(luò)，而且神經(jīng)叢豐富，通過刮腹，你對(duì)這些經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)都是一種有益的刺激。

　　4、少吃 一是從總量上要少吃。脾是人體的保姆，既然家里的保姆忙不過來，你就不要給她那么多的活，讓她有時(shí)間把手頭上的工作做好。 二是，如果你比較胖，那就晚飯就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁;或者如果中午吃多了，晚飯就喝汁。這樣，會(huì)讓你的脾胃功能慢慢恢復(fù)。除總量少吃外，還要堅(jiān)決少吃肉類(羊肉除外)、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些多是寒涼的食物，人體不易消化。 注：不是說你今天少吃，明天大便就變好了，這個(gè)需要一個(gè)過程。|

　　5、多動(dòng) 中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)則生陽。建議不要每天坐著。因?yàn)樽鰜淼牟?，是很難治的。有機(jī)會(huì)就要運(yùn)動(dòng)一下，可加快周身血液循環(huán)，會(huì)將體內(nèi)的濕氣去除。