臉上長痘痘什么原因

　　臉上長痘痘是比較常見的癥狀，生活中我們臉上長痘痘的現象太常見了，那么臉上長痘痘到底是什么原因引起的?下面就由學習啦小編告訴大家臉上長痘痘是什么原因吧!

　　臉上長痘痘是什么原因?

　　1額頭長痘痘的原因：如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液循環(huán)不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現。

　　針對額頭長痘痘的朋友，我們建議應早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。

　　2鼻翼長痘痘的原因：鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統(tǒng)有關。鼻翼長痘痘的主要原因有：1.頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統(tǒng)疾病、4.消化不良、5.內分泌失調。

　　針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及時治療。

　　3雙眉間長痘痘的原因：雙眉間長痘痘即我們說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外癥狀有：胸悶，心律不整，心悸。

　　有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。

　　4鼻頭長痘痘的原因：日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。

　　這類朋友需要少吃冰冷食物，保護好腸胃。

　　5左臉頰長痘痘的原因：如果一個人生活中易怒，經常發(fā)脾氣，那么這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。

　　左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩(wěn)，保持心情愉快。

　　6右臉頰長痘痘的原因：左臉與右臉長痘痘反應身體的情況都不相同，右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。

　　平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸道系統(tǒng)的保養(yǎng)。

　　7唇周邊長痘痘的原因：日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現唇周邊長痘痘。

　　唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。

　　8太陽穴長痘痘的原因：經常吃餅干，飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。

　　此時需要養(yǎng)成良好的飲食習慣。

　　9下巴長痘痘的原因：內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。

　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

　　臉上長痘痘怎么辦?

　　1飲食調理

　　a/戒煙酒

　　喜歡抽煙的人因為香煙中含有的尼古丁會導致身體血管收縮，血液循環(huán)減慢，這樣會影響血液將養(yǎng)分送達到皮膚細胞，導致皮膚因為缺乏營養(yǎng)，細胞的新陳代謝減慢，老化細胞和細胞代謝物容易堆積表層皮膚造成毛孔堵塞。

　　b/少吃甜食

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易招來青春痘，同時脂肪含量高的花生、堅果也要盡量少吃。

　　c/不偏食

　　很多人喜歡吃魚、肉，而不太喜歡吃蔬菜。實際上，多吃蔬菜是一個杜絕青春痘的好方法，如胡蘿卜、菠菜等具有增強機體抵抗力的作用，而青椒、花菜可以有效抗菌。均衡的飲食，有助于身體健康，減少青春痘的滋生。

　　2睡眠調理

　　皮膚具有自我修復能力，特別是在夜間熟睡期間，如果是經常熬夜不能保證充足睡眠的人很容易造成皮膚自我修復能力減弱，又因為身體內分泌受到影響，容易產生痘痘。皮膚的代謝一般在晚上11點~凌晨2點進行，這個時段進入深層睡眠狀態(tài)是保證睡眠質量的關鍵，也治療青春痘的必要條件。

　　3皮膚護理

　　a/徹底清潔

　　臉部如果積聚了大量的污垢，不管是因為皮膚細胞新陳代謝產生的死皮和老化細胞還是因為臉部皮膚接觸空氣吸附的灰塵等等，如果不能徹底清潔，很容易造成毛孔堵塞產生痘痘，所以在每日一定要進行必要的早晚兩次徹底潔面。

　　b/冷熱交替洗臉

　　洗臉水溫度太高會帶走肌膚水分，過熱的水溫會讓毛孔打開很大，長久下來會造成毛孔粗大，從而給痘痘的形成留下間隙。每天用冷熱水交替洗臉，是最有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的洗臉方法。

　　c/保濕

　　肌膚出油長痘的主要的原因是肌膚干燥缺水，所以要防痘最重要的是給肌膚補充水分。使用保濕效果好的化妝水，在毛孔粗大的部位使用保濕美容液，有效防痘祛痘。

　　d/不擠痘痘

　　痘痘長出來以后，看上去心里不爽，用手摸起來又硬又凸，有時還感到疼痛和瘙癢，忍不住要用手去擠痘痘，從而導致組織發(fā)炎，留下色素沉淀，臉部出現斑痕。所以青春痘患者要尤其注意保養(yǎng)皮膚，盡量不用手摸、擠痘痘。平時應當做好日常防曬，即便在冬天也要注意使用水溶性的防曬霜。

　　e/把握祛痘時機

　　有相當一部分人在臉部長痘后不及時治療，直到皮膚發(fā)炎破壞皮膚表層，損壞真皮和皮下組織才想著去求醫(yī)。事實上在痘疤形成的2個月以內，及時采取必要措施進行搶救，可以將組織受損傷害降到最低，甚至恢復原樣。所以應該抓住痘印剛形成的兩個月里集中精力去痘疤。

　　f/清換床上用品

　　床上用品如被子、床單、枕頭等直接與臉部接觸，要定期清洗和更換，保持清潔，多在太陽下暴曬，殺死細菌，預防青春痘。

　　4治痘痘

　　綠豆白芷面膜

　　將90克綠豆和30克白芷分別研磨成粉末，加入面粉90克，混合均衡，裝瓶，備用。每次取適量甲雞蛋清調成面膜，每晚睡前涂于面部，第二天早上洗去，連續(xù)用1~2周。