唇色暗沉什么原因
唇色暗沉什么原因
從唇色就能夠初步看出健康情況,那么不同的唇色各代表了什么樣的健康狀況呢?唇色暗沉是什么原因造成的?
嘴唇顏色暗淡原因及解決方法
1、暴曬
雙唇在經過漫長夏季的暴曬,容易導致唇色黯淡無光。
解決方法:買個具有隔離與防曬功能的唇膏,在出門前務必涂上一層防曬唇膏,這樣就可以防治陽光曝曬帶來的唇色黯啞。
2、化妝
經?;瘖y的女士更要注意,因為御妝不徹底,會導致唇色暗沉和干燥,嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法:最好少涂口紅,唇部護理必須使用優(yōu)質護唇油,然后再使用口紅,最好是無色的。在卸妝的時候一定要注意唇部的清潔,可以買個專門口唇卸妝品。
3、便秘
造成便秘的原因很多,大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導致氣血不暢所致。有便秘情況的患者,唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。
解決方法:要多喝水,食用含有豐富維他命的蔬菜和水果,還可適量服用含有維他命A、B、C藥片,這些都可改善唇色沉暗。
晚餐吃素 如果是這種原因造成的便秘,讓氣血運行是關鍵。進行運動是最自然的療法,并且配合選擇素食作為調養(yǎng)的方案,至少做到晚餐盡量不吃肉,避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔,讓清晨順利排泄。
嘴唇顏色其他問題
1、唇色蒼白---若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。
2、唇色淡黃---若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。
3、唇色青紫---若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。
4、唇色紅紫---若非發(fā)燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
唇色代表健康狀況
1.嘴唇青紫:血瘀者居多
嘴唇青紫常為陽氣虛衰,血行郁滯的表現。當然,冬天穿得少,不注意保暖,外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。
對癥調理:外寒者天冷時多添衣,虛寒者以溫補陽氣為主。血瘀在中醫(yī)里是病情到一定程度時出現的身體癥狀。因此,一旦出現血瘀,最好盡早就醫(yī)。
2.嘴唇泛白:多見氣血虧虛
氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因,往往面色、膚色、指甲色也偏白,容易出現乏力、頭暈、心慌等全身癥狀。還可能由脾胃陽虛所致,常有四肢不溫、大便稀溏、小便清長等癥狀。
對癥調理:中醫(yī)對氣血虧虛者常用八珍湯(四物湯與四君子湯結合),多食用益氣補血的食物有助于調養(yǎng)氣血。脾胃陽虛者可以多攝入溫性藥物,例如黃芪、當歸等。
3.嘴唇鮮紅:多為熱癥
熱癥可以分為實證和虛證。實熱者除了嘴唇鮮紅之外,還常常伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結等癥狀。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗等癥狀。多為老年人、久病體弱者。
對癥調理:實熱者在飲食上應當以清熱降火為主,要少吃芒果、榴蓮等熱性水果和辛辣的食物。可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等非熱食物。
虛熱者重在滋陰,不能多吃生的雪梨,可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等,以食療方法調養(yǎng)虛證。
4.唇色暗紅:可能腎不好
唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的一個表現。另外,當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑,并有腰膝酸軟等典型癥狀,很可能是腎氣虛弱的表現。
對癥調理:腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主,在食療方面,可以多食溫陽食物,如姜蒜、牛羊肉等;在藥療方面,右歸丸、金匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。
5.臉黃唇黃:多濕熱脾不好
嘴唇偏黃,這點單從唇色上恐怕不好判斷。唇色與整體臉色相關性很大,只不過相對而言,唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃,整個人氣色不好。最常見的是有虛證的人群,他們除了嘴唇偏黃之外,常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛,與身體的運化功能有關,濕氣重是其中的一個原因。
對癥調理:脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物,例如懷山藥、薏仁、黨參、茯苓等。
嘴唇顏色黯啞及解決辦法
原因:雙唇在經過漫長夏季的暴曬,容易導致唇色黯淡無光,經常化妝的女士更要注意,因為御妝不徹底,會導致唇色暗沉和干燥,嚴重的還可能染上“口紅病”。
解決方法:注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏,同時要多喝水,食用含有豐富維他命的蔬菜和水果,還可適量服用含有維他命A、B、C藥片,這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優(yōu)質護唇油,然后再使用口紅,最好是無色的。
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