大腳趾關(guān)節(jié)痛什么原因
大腳趾關(guān)節(jié)痛什么原因
很多的人都承受著大腳趾關(guān)節(jié)痛的痛苦。那么你知道大腳趾關(guān)節(jié)痛的原因嗎?大腳趾關(guān)節(jié)疼怎樣治療嗎?如何預(yù)防關(guān)節(jié)痛嗎?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
大腳趾關(guān)節(jié)痛的原因
大腳趾關(guān)節(jié)痛是最常見(jiàn)的腳部畸形病變，多發(fā)生于女性。
尤其喜歡穿高跟鞋，尖頭鞋的時(shí)髦女性非常多見(jiàn)。醫(yī)學(xué)上稱作拇外翻，俗稱大腳骨，大腳趾關(guān)節(jié)痛的形成與遺傳、穿鞋不適有很大關(guān)系。
表現(xiàn)為腳形難看，穿鞋變形，還可以伴有拇囊炎，疼痛。
常常并發(fā)腳墊，雞眼，爪形趾等腳趾畸形。
大腳趾關(guān)節(jié)痛有一定遺傳傾向，家里人有患大腳趾關(guān)節(jié)痛的，子女患大腳趾關(guān)節(jié)痛的概率明顯增大。
由于女性足部韌帶強(qiáng)度較男性弱，在同等遺傳條件下，更容易發(fā)生大腳趾關(guān)節(jié)痛。
而且韌帶柔韌性隨年齡增長(zhǎng)而減弱，這也是大腳趾關(guān)節(jié)痛多見(jiàn)于中老年女性的原因。
大腳趾關(guān)節(jié)痛還與長(zhǎng)時(shí)間站立、行走時(shí)間太長(zhǎng)，負(fù)重過(guò)度有一定的關(guān)系。
女性經(jīng)常穿高跟鞋、尖頭皮鞋，使得前足緊緊地被包裹，并且在高跟站立時(shí)迫使足部強(qiáng)行擠進(jìn)窄小的三角區(qū)域里，腳趾處于不正常狀態(tài)。
長(zhǎng)此以往，就會(huì)逐漸形成大腳趾關(guān)節(jié)痛畸形。
有扁平足患者朋友更易患大腳趾關(guān)節(jié)痛。
大腳趾關(guān)節(jié)疼怎樣治療
1. 對(duì)癥治療
風(fēng)濕病是慢性易反復(fù)發(fā)作性疾病，需要從根本上對(duì)它進(jìn)行治療，因癥施治。治療風(fēng)濕病，常用藥物對(duì)病情進(jìn)行控制、緩解癥狀。
藥物的作用主要是緩解關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼以及軟組織，疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能障礙以及發(fā)熱這些癥狀。
2.病因治療
多數(shù)風(fēng)濕免疫病的發(fā)生和持續(xù)與機(jī)體免疫功能紊亂有關(guān)，因此風(fēng)濕病的治療除了對(duì)癥治療緩解癥狀外，還需要免疫調(diào)節(jié)治療，糾正機(jī)體紊亂的免疫功能，恢復(fù)機(jī)體免疫功能的平衡狀態(tài)，才能防止疾病的復(fù)發(fā)。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作與血尿酸升高有關(guān)，因此，除了治療關(guān)節(jié)炎外，還要進(jìn)行降尿酸治療，才能防止復(fù)發(fā)。
3.飲食應(yīng)全面
營(yíng)養(yǎng)攝取，不能挑食偏食。
一般情況下，除了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎外，其他的患者在飲食上是沒(méi)有太多禁忌的。魚、豬肉、魚油、蔬菜、瓜果、維生素、蜂蜜等都可放心食用，這樣也有利于全面的吸收營(yíng)養(yǎng)。
患者主要應(yīng)該選用一些高蛋白、高維生素和容易消化的食物，對(duì)其進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，這樣不僅滿足了機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)和能量的需求，而且有利于風(fēng)濕病的治療和康復(fù)。
4.在配制藥膳時(shí)應(yīng)遵循中醫(yī)急則治標(biāo)、緩則治本的原則
根據(jù)不同病情采用不同的方法，可用寒者熱之、熱者寒之、虛者補(bǔ)之、實(shí)者瀉之的方法。
一般來(lái)說(shuō)，寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等之品，忌食雪糕冰棍等冰凍生冷的食物;行(風(fēng))痹患者可用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品; 熱痹患者宜用綠豆、冬瓜等食物，不宜飲酒及吃辛辣刺激性食物;濕(著)痹患者宜用冬瓜、茯苓、苡米等健脾祛濕之品。
關(guān)節(jié)痛應(yīng)該如何預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬(wàn)物萌發(fā)的季節(jié)，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病的季節(jié)，所以防止受寒、淋雨和受潮是一件非常重要的事情，關(guān)節(jié)處需要注意保暖，不要穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不能貪涼，暴飲冷飲等。
秋季天氣比較干燥，但秋風(fēng)涼爽，天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，要注意防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的一件事噢。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本上得到控制，正處于疾病恢復(fù)時(shí)期，由于勞累而再次加重或復(fù)發(fā)，所以患者需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息需要適度噢。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過(guò)度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。
這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。
因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
5、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。
人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。
所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬變態(tài)反應(yīng)性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。
多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)疼痛，受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)。
本病常見(jiàn)由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，不典型的病人僅有關(guān)節(jié)疼痛而無(wú)其他炎癥表現(xiàn)，急性炎癥一般于2-4周消退，不留后遺癥，但常反復(fù)發(fā)作。
若風(fēng)濕活動(dòng)影響心臟，則可發(fā)生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。
常見(jiàn)的風(fēng)濕病有：風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生、增生性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、紅斑狼瘡、產(chǎn)后風(fēng)、頑固性腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、干燥綜合征等。
6.在日常生活中，風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)
(1)居住的房屋要通風(fēng)、向陽(yáng)，保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥。
(2)洗瀨宜用溫水，睡前洗腳，最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中，不但可以促使下肢血流通暢，還可以消腫痛，除風(fēng)濕。
(3)風(fēng)濕病急性期或急性發(fā)作期，有明顯的紅、腫、熱、痛者，要臥床休息2-3周，腎虛及腰椎病患者忌性生活。
(4)患者出汗較多時(shí)，須用干毛巾及時(shí)擦干，衣服汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換，避免受風(fēng)寒濕侵體。
(5)注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過(guò)度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對(duì)疾病的影響。
(6)風(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重，遵照醫(yī)囑，調(diào)理飲食和忌口。
(7)風(fēng)濕病在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動(dòng)，并堅(jiān)持體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
(8)風(fēng)濕病人要保持良好的精神狀態(tài)，正確對(duì)待疾病，切不可急躁焦慮。