糖尿病是我們的日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，而這一疾病的也容易引發(fā)一些并發(fā)癥。那么導(dǎo)致這一疾病的原因有哪些呢?下面小編給大家介紹導(dǎo)致糖尿病的幾種常見(jiàn)原因，希望對(duì)大家有所幫助。

　　什么原因?qū)е绿悄虿?

　　1肥胖

　　肥胖是糖尿病發(fā)病的主要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病。特別是腹型肥胖者。其機(jī)理主要在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素與其受體的親和力降低，造成胰島素作用受阻，誘發(fā)胰島素抵抗。這就需要胰島β- 細(xì)胞分泌和釋放更多的胰島素，從而又引發(fā)高胰島素血癥。如此呈糖代謝紊亂與β- 細(xì)胞功能不足的惡性循環(huán)，造成β-細(xì)胞功能嚴(yán)重缺陷，誘發(fā)2型糖尿病。

　　2病毒感染

　　某些I型糖尿病患者，是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發(fā)病的。其機(jī)制在于病毒進(jìn)入機(jī)體后，直接侵及胰島β-細(xì)胞，大量破壞β-細(xì)胞，且抑制β-細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而造成胰島素分泌缺乏，引發(fā)I型糖尿病。

　　3飲食結(jié)構(gòu)

　　無(wú)論在我國(guó)還是在西方，人們的飲食結(jié)構(gòu)都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過(guò)多超過(guò)消耗量，則導(dǎo)致體內(nèi)脂肪儲(chǔ)積引發(fā)肥胖。同時(shí)，高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。肥胖引起2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病發(fā)病率明顯高于常年素食者。主要與肉食中含脂肪、蛋白質(zhì)熱量較高有關(guān)。

　　4精神神經(jīng)因素

　　在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過(guò)程中，精神神經(jīng)因素所起的重要作用是近年來(lái)中外學(xué)者所公認(rèn)的。由于精神的緊張、情緒的激動(dòng)、心理的壓力會(huì)造成某些應(yīng)激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對(duì)抗的激素。這些激素長(zhǎng)期大量的釋放，勢(shì)必導(dǎo)致內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂，造成高血糖，引起糖尿病。

　　5自身免疫

　　I型糖尿病是一種自身免疫性疾病，在病人血清中可發(fā)現(xiàn)多種自身免疫性抗體。其機(jī)制主要在于，病毒等抗原物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后，使機(jī)體內(nèi)部免疫系統(tǒng)功能紊亂，產(chǎn)生了一系列針對(duì)胰島 β-細(xì)胞的抗體物質(zhì)。這些抗體物質(zhì)，可直接造成胰島 β-細(xì)胞損害，造成胰島素分泌缺乏，導(dǎo)致糖尿病。

　　6活動(dòng)不足

　　體力活動(dòng)可增加組織對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。

　　糖尿病怎么辦？

　　1日常飲食中選擇一些有助于降糖的蔬菜。比如:韭菜、菠菜、竹筍、芹菜等。

　　2杜絕吃甜食與含糖量高的食物。

　　3遵醫(yī)囑服用降糖藥。

　　4每天堅(jiān)持一小時(shí)鍛煉。

　　5接受糖尿病教育,參加糖尿病講座