夏天子宮受寒什么原因

　　冬天寒冷，人們?nèi)菀赘惺芎埃瑓s不知夏天也容易受寒，女性夏天子宮甚至?xí)芎Ｅ韵奶熳訉m受寒什么原因?夏天如何防止子宮受寒?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　夏天子宮受寒什么原因？

　　1、夏天因陽氣外浮而周身毛孔打開，汗液排出的同時(shí)也可幫助機(jī)體降溫，汗出時(shí)若進(jìn)入空調(diào)屋子，毛孔猝然收縮，會(huì)把寒氣斂入體內(nèi)，或表現(xiàn)為筋肉關(guān)節(jié)的拘急、疼痛，或出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，體質(zhì)虛弱者或大病患者甚至?xí)又夭∏椤?/p>

　　2、夏天陽氣外浮而內(nèi)陽反虛，若因天熱而大吃寒涼食物，如冰淇淋、生冷瓜果、冰啤酒、生魚片等，則中焦容易感寒，或?yàn)榧{差、腹痛、腹瀉，或?yàn)槊嫔喟?、手足怕冷，陽虛體質(zhì)的人會(huì)加重其陽虛，久病體弱的人甚至?xí)又夭∏?。因此，夏天最需要溫飲溫食以養(yǎng)中陽，而絕不能寒飲寒食。

　　3、夏天炎熱的天氣，使得女性會(huì)整夜吹著空調(diào)或者開著風(fēng)扇睡覺，而且喜歡喝冰涼的食物，寒氣在女性的不知不覺中侵入子宮，導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象。

　　4、不知道女性朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常坐在辦公室的女性，長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，很容易影響卵巢的功能，使排卵發(fā)生紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或不孕等癥狀。

　　5、夏日睡臥貪涼，或子夜睡臥之時(shí)突然風(fēng)雨交加又缺乏防護(hù)，或脾腎陽虛，又貪吃生冷瓜果，皆易引發(fā)胃腸炎。

　　6、夏日貪涼，坐臥濕地，或居處潮濕，或涉水淋雨，或水中作業(yè)，或頭身大汗淋漓而突然用冷水澆頭沖身，皆易導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、肌肉，致使其疼痛沉重或拘攣麻痹等。

　　夏天如何防止子宮受寒?

　　子宮是女性朋友的生育重地，子宮受到威脅，那么女性的生育能力就會(huì)受損，甚至?xí)?dǎo)致不孕。

　　1、夏季子宮受寒的原因之一就是吃太多冰冷的食物，所以呵護(hù)子宮的第一招就是減少冰冷食物的攝入，這樣能夠避免寒氣積累在體內(nèi)，影響子宮。

　　2、在有涼和熱的兩種食物時(shí)，要先吃熱的食物，再吃涼的食物。因?yàn)橄瘸詻龅氖澄锖蟪詿岬氖澄铮瑫?huì)使得涼氣被熱氣壓到子宮，讓子宮受寒。

　　3、很多女性喜歡整夜吹著空調(diào)或者風(fēng)扇睡覺，這很容易讓寒氣入侵子宮。所以保暖工作要做到位。在睡覺的時(shí)候，可以用一張薄薄的被單蓋住肚子的部位，避免子宮受涼。

　　4、在辦公室的白領(lǐng)注意備上一件外套，在冷的時(shí)候可以加衣。

　　5、中醫(yī)上說“動(dòng)則生陽”，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式，疏通經(jīng)脈，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，能夠使得全身溫暖起來，子宮自然也會(huì)溫暖起來。最簡單、最快捷的方法就是快步走，或者在卵石路上行走。

　　6、盡量避免居住在低矮潮濕之地。晴天應(yīng)多開窗通風(fēng)，陰雨天外面濕度太大時(shí)則應(yīng)少開窗，或利用電扇、空調(diào)、電熱毯的除濕功能，保證室內(nèi)濕度不超過60%，保持衣服干燥清爽，免受寒濕之害。

　　7、夏日避暑不要過于避熱趨涼，不要露宿室外或睡于室內(nèi)通風(fēng)處，午睡休息或夜間睡眠要避免電扇直吹人體，空調(diào)溫度不要調(diào)得過低。

　　8、天再熱也不要赤身露體，睡覺時(shí)最好穿個(gè)背心，或用毛巾被將腹部遮蓋，以免夜間感受風(fēng)寒。

　　9、盡量避免涉水淋雨，水中作業(yè)。頭身大汗淋漓之時(shí)，切不可為貪一時(shí)之快，而用冷水澆頭沖身。

　　10、婦科檢查是能夠了解自己身體狀況的一種很好的方式，如果等到發(fā)現(xiàn)問題了，才到醫(yī)院檢查，那時(shí)可能已經(jīng)晚了。定期的檢查能夠及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。