冬天老人皮膚干燥什么原因
為什么冬天老人的皮膚就會變得很干燥呢?引起冬天老人皮膚干燥的因素有哪些呢?有什么方法可以預(yù)防皮膚干燥呢?下面就由學習啦小編告訴大家冬天老人皮膚干燥什么原因吧!
冬天老人皮膚干燥什么原因
這種病多見于60歲以上的老年人。因為老年人一般都皮膚萎縮、變薄、汗少,又缺乏皮脂潤滑,而且易受周圍環(huán)境冷熱變化的刺激,誘發(fā)瘙癢。典型的癥狀是大腿發(fā)癢,逐漸蔓延到小腿,甚至周身。每當就寢前,脫掉衣褲時,溫暖的身體受到室內(nèi)較涼的空氣刺激,便立即誘發(fā)皮膚發(fā)癢。
老人冬季皮膚瘙癢癥的產(chǎn)生,還與一些生活習慣有關(guān)。有的老人愛用很燙的熱水洗澡,而且洗澡的次數(shù)過于頻繁,再加上使用堿性大的肥皂或藥皂,使本來就枯燥的皮膚推動了皮脂的滋潤。因此,冬季老人洗澡次數(shù)不要過多,一般平均每周一次為宜;水溫不宜太高,應(yīng)保持在50℃左右;不要使用堿性大的肥皂或藥皂,應(yīng)選擇中性護膚浴皂。
許多老人在飲食方面,到了冬季還是堅持素食為主,懼怕吃高脂肪食物。其實,這樣對健康是不利的。脂肪能產(chǎn)生熱量幫助人們抵御寒氣,并能使皮膚得到滋潤。因此,適量攝入高脂肪食物可以預(yù)防老人皮膚瘙癢癥的發(fā)生。并且,脂肪食物有利于維生素A和維生素E的攝入,它們有防治皮膚干燥和老化的作用。
有的老人到了冬天特別喜歡喝酒,意在御寒。但酒后身體發(fā)熱只是一時性的,更多的會促使皮膚發(fā)生干燥。當然,其它的辛辣食品也如此,特別是常吃火鍋,不僅使人容易上火,對皮膚的保養(yǎng)也十分不利。還有一點值得注意,冬季老人應(yīng)多喝水,每天宜喝兩升水以補充水分滋潤皮膚。
怎么預(yù)防和治療冬天老人皮膚干燥
第一,去除發(fā)病原因,及時治療伴發(fā)疾病。
第二,注意“忌嘴”。 在飲食上,盡量多吃一些健脾養(yǎng)血的中藥藥粥,限制飲用濃茶和咖啡,對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用,以免加重病情。
第三,秋冬季室內(nèi)采暖時不要使室溫過高,運用加濕器或種植花草等,保持室內(nèi)適宜的濕度,以減少皮膚水份的蒸發(fā)。此外,還應(yīng)該養(yǎng)成定時定量喝水的習慣。
第四,避免局部刺激。忌用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡和不適當外用藥物,因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜,使皮膚干燥而加重瘙癢。
第五,還應(yīng)提醒大家,要克制搔抓,搔抓不僅使皮膚破損,容易發(fā)生感染,而且長期反復搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙。