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男性精子成活率低什么原因

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  精子成活率低的話是會(huì)造成以后的不育的,精子成活率高受孕的機(jī)會(huì)才會(huì)比較大。那么,男性精子成活率低什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男性精子成活率低的原因吧!

  男性精子成活率低什么原因

  1、一些炎癥:如:附睪、精囊以及前列腺有炎癥時(shí)可能會(huì)引起精漿的變異,它的酸堿度、營(yíng)養(yǎng)、供氧、代謝等都不利于於精子活動(dòng)和存活。

  2、高溫環(huán)境:如果男性朋友們長(zhǎng)期處于一個(gè)高溫環(huán)境當(dāng)中,對(duì)于精子的生產(chǎn)以及生存都會(huì)有許多的傷害,所以高溫環(huán)境也可以作為精子成活率低是什么原因?qū)е碌膯栴}一個(gè)相關(guān)答案。

  3、生精功能的影響:男性朋友們之所以會(huì)有精子是依靠一定的生精系統(tǒng)來(lái)控制的,如果男性生精系統(tǒng)的任何一部分出現(xiàn)了異常就會(huì)引起男性生精的功能有所失調(diào),會(huì)導(dǎo)致男性的精子成活率低。

  4、過食寒涼冷飲:損傷脾陽(yáng),或他病傷及脾陽(yáng),脾虛及腎;或腎陽(yáng)虛導(dǎo)致脾陽(yáng)虛,脾腎陽(yáng)虛,則水濕不得運(yùn)化,阻而成痰,痰濕結(jié)于精竅,氣化不利,則精液不得液化。

  5、有害物質(zhì):它也會(huì)與男性接觸一些有害物質(zhì)有關(guān),例如放射物質(zhì)、化學(xué)毒物等都會(huì)引起男性精子活力降低導(dǎo)致精子成活率低。

  男性精子成活率低怎么辦?怎樣提高精子質(zhì)量?

  1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長(zhǎng),從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強(qiáng)度要適中,劇烈的運(yùn)動(dòng),如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

  2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

  3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認(rèn)為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢(shì)在必行。

  4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來(lái)執(zhí)行。

  5、向麻醉劑說(shuō)不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害,而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

  6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

  7、把手機(jī)放在上衣兜。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度,傷害精子,所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。

  8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

  9、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

  10、自我檢測(cè)。常借助工具對(duì)自己的精液進(jìn)行測(cè)試。

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