男性胃痛什么原因
經(jīng)常看到身邊的人有胃痛的毛病。那么,男性胃痛什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家男性胃痛的原因吧!
男性胃痛什么原因
1吃飯?zhí)?/p>
很多男性朋友吃飯時(shí)喜歡狼吞虎咽,殊不知這樣對(duì)胃?jìng)κ呛車?yán)重的。吃飯?zhí)鞎?huì)增加胃的負(fù)擔(dān),造成胃部肌肉疲憊,胃動(dòng)力下降,甚至過(guò)于粗糙的食品還會(huì)直接磨損胃黏膜。
2睡前進(jìn)食
睡前吃任何東西都會(huì)對(duì)胃有傷害,包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會(huì)引起胃酸分泌,它們很快被胃排出,空蕩蕩的胃里只剩下胃酸,這種情況下,胃黏膜必定會(huì)受到腐蝕。
3進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律
男人一旦工作忙碌了,更輕易“廢寢忘食”,饑一頓、飽一頓的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)有規(guī)律的消化系統(tǒng)產(chǎn)生相當(dāng)不利的影響。我們的胃每到一定時(shí)間就會(huì)分泌胃酸,假如這時(shí)沒(méi)有食物供給胃消化,那么消化液只好開(kāi)始消化胃黏膜本身。
4濫用止痛藥
男人一般對(duì)小病小痛不會(huì)太在意,就算有點(diǎn)什么問(wèn)題也更傾向于吃藥而不是去醫(yī)院。大多數(shù)止痛藥的作用機(jī)制是通過(guò)抑制合成前列腺素來(lái)止痛,而前列腺素會(huì)使“痛感”信號(hào)放大,讓我們感到疼痛異常,抑制了它,就算是減弱或消除了痛感。但同時(shí)也放棄了前列腺素另一種作用——保護(hù)胃黏膜,當(dāng)止痛藥減少前列腺素時(shí),胃中的酸性消化液可能正在破壞胃壁,造成潰瘍、穿孔。
5吸煙過(guò)多
香煙除了對(duì)肺部有傷害之外,對(duì)胃的損傷也不小。尼古丁從多個(gè)方向傷害胃黏膜:收縮血管,使胃黏膜的血液供給減少,其完整性受到破壞。在尼古丁的攻勢(shì)下胃的 進(jìn)口變得松弛,有腐蝕性的膽汁反流到胃里;抑制合成對(duì)胃黏膜有修復(fù)作用的前列腺素;促進(jìn)胃酸分泌,在胃黏膜屏障被破壞的基礎(chǔ)上,直接腐蝕胃黏膜。
胃不好吃什么養(yǎng)胃
1、卷心菜
有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。
2、蘋果
蘋果味甘、性涼,可健脾補(bǔ)氣益胃,生津潤(rùn)燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。
3、栗子
中醫(yī)認(rèn)為,板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰等功效。適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰酸膝軟、腰肢不遂、小便頻數(shù)、折傷腫痛等癥。因而,腎虛者不妨多吃板栗。
4、銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無(wú)毒,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
5、紅薯
紅薯富含纖維和維生素等物質(zhì),有暖胃的功效,紅薯能加快腸胃的消化??炯t薯是冬季大家最愛(ài)吃的之一,也可以將紅薯切塊,與大米一起煮成粥。
6、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分,能對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
7、木耳
木耳中的膠質(zhì)可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì),將之排出體外,具有清胃、滌腸、防輻射的作用,是成年人保養(yǎng)腸胃的佳品。
8、洋蔥
洋蔥可健胃潤(rùn)腸、消食理氣,對(duì)食欲不振、消化不良、積食、便秘等都有很好的食療作用。另外,洋蔥中還含有抗血小板凝聚的物質(zhì),能夠稀釋血液,改善大腦供血,緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個(gè)洋蔥就可以收到良好的保健效果。