春季嘴唇干裂什么原因
春季嘴唇干裂什么原因
很多人都會覺得春季的時(shí)候嘴唇發(fā)干、開裂,然后就會自覺或不自覺地舔嘴唇,結(jié)果嘴唇的干燥癥狀反而加重。那么,春季嘴唇干燥什么原因?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
春季嘴唇干裂什么原因
1、不涂潤唇膏:潤唇膏可為嘴唇提供保護(hù),可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。
2、服維生素A過量:每天攝入的維生素A過多,就容易出現(xiàn)嘴唇干裂的副作用。另外,服某些藥物,如心得安也會嘴干。
3、隨便使用護(hù)唇品:有些人在嘴唇干裂后會隨便使用一些廉價(jià)潤唇膏,這樣做很不科學(xué)。廉價(jià)潤唇膏里含有大量未經(jīng)仔細(xì)提純的油和太多的蠟,甚至是不穩(wěn)定的動植物天然油脂,氧化后容易發(fā)出異味;其所含的大量蠟,也會影響唇部皮膚的新陳代謝。
4、牙膏:很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉,可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等,冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
5、身體脫水:飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。
6、撕皮:嘴唇脫皮后,會顯得不雅觀,還會影響化妝,因而,許多人就習(xí)慣“順手”把它撕去。殊不知,在撕去死皮的同時(shí),也會連帶著掀起嘴唇的皮,引起出血、紅腫等問題。
7、柑橘水果:柑橘類水果里的酸性成分會刺激嘴唇,使其對陽光敏感,導(dǎo)致干裂。
8、用嘴呼吸:經(jīng)常用嘴呼吸肯定會導(dǎo)致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可涂一些潤唇膏。
9、舔嘴唇:很多人感到嘴唇干燥時(shí)總喜歡舔一舔。其實(shí),唾液只能暫時(shí)濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。舔嘴唇是許多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應(yīng),但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會給嘴唇的干旱帶來片刻“緩解”,但在幾秒鐘之后,當(dāng)嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后,會感到更加干燥。同時(shí),唾液中所含的酶也會讓干燥加劇。 本文來自中醫(yī)養(yǎng)生
10、過敏:如維生素B12服用過多,就可能導(dǎo)致鈷過敏,并出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀。如果對鎳過敏,不要讓嘴唇碰觸金屬制品。
春天嘴唇干裂的保養(yǎng)方法:
1、適當(dāng)使用潤唇膏
嘴唇干裂會給人的妝容造成精神不佳的狀態(tài),影響工作形象,所以在出門之前涂抹潤唇膏,可以快速的調(diào)整好外在形象,開始一天的工作生活。
2、多喝白開水
嘴唇干裂就是由于體內(nèi)缺水導(dǎo)致的,所以在辦公室的時(shí)候,要多喝白開水,不要喝紅茶、綠茶等茶類飲品,白開水更有利于人體的吸收補(bǔ)充缺失的水分。
3、多吃新鮮蔬菜水果
吃飯的時(shí)候,切忌吃些干菜、油炸食品、膨化食品等,這些食物不僅不能補(bǔ)充水分,還會從體內(nèi)吸收水分消化,所以要不吃或少吃。
多吃些新鮮的蔬菜水果,最好每天至少一個水果,例如蘋果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市場買新鮮的蔬菜,新鮮蔬菜更容易使身體吸收水分和營養(yǎng)。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素
在改善飲食之后,如果想要快速的見效,還可以配合適量的維生素來補(bǔ)充一下,百科上說嘴唇干裂是由于體內(nèi)缺失部分維生素,所以平時(shí)要多注意體內(nèi)各種維生素的平衡補(bǔ)充。
5、不要舔嘴唇
嘴唇干裂嚴(yán)重時(shí),會造成嘴唇脫皮的現(xiàn)象,很多人為了方便,就用舌頭舔濕嘴唇,或者撕掉干皮,這樣的做法是飲鴆止渴,對嘴唇干裂起不到任何效用,還會使嘴唇越來越干。
春天嘴唇干裂的預(yù)防措施
1、平時(shí)注意水分補(bǔ)充
網(wǎng)上經(jīng)常說,健康一天八杯水,在平時(shí)的時(shí)候多注意身體水分的補(bǔ)充,不給嘴唇缺水干裂的機(jī)會。
2、平時(shí)注意營養(yǎng)均衡
改善平時(shí)的飲食習(xí)慣,做到營養(yǎng)均衡補(bǔ)充,而且要清淡飲食,盡量少吃辛辣、刺激的食物。
3、減少風(fēng)沙氣候刺激
在大風(fēng)沙天氣時(shí),盡量不要外出,減少在室外活動的時(shí)間,即使非要出去,最好帶上口罩,做好防護(hù)措施。
4、養(yǎng)成使用潤唇膏的習(xí)慣
平時(shí)嘴唇不干裂的時(shí)候,就用天然植物無刺激的潤唇膏,在護(hù)膚的同時(shí)滋潤下嘴唇的皮膚,保養(yǎng)效果會更佳。