導致人突然消瘦的原因有哪些_突然消瘦預(yù)示了哪些疾病
導致人突然消瘦的原因有哪些_突然消瘦預(yù)示了哪些疾病
有時候會發(fā)現(xiàn)，才幾天沒見，身邊的朋友就變得很消瘦。那么人突然消瘦是·什么原因?導致人突然消瘦的原因有哪些?以下是由學習啦小編整理關(guān)于突然消瘦的原因，希望大家喜歡!
導致人突然消瘦的原因有哪些
1、遺傳和家族史
體質(zhì)性消瘦者常有家族史而無病理表現(xiàn)，這些人可能本身家族人群都比較消瘦，所以后臺身材也偏向于消瘦。
2、經(jīng)濟狀況和飲食習慣
人突然消瘦的原因，如熱量攝人是否充足有無足夠的蛋白質(zhì)，是否偏食或異食，是否有生吃魚蝦蟹、生吃蔬菜生、吃牛羊肉習慣，如生食水紅菱李養(yǎng)藕等水生植物，可引起姜片蟲病寄生于小腸，引起腹瀉消化功能紊亂營養(yǎng)不良;生食或食用未燒熟的魚蝦蟹等，可感染華支睪吸蟲病，生食溪蟹或煙始感染肺吸蟲病;生食或食用未燒熟的牛肉豬肉，會感染絳蟲病;食用帶有寄生蟲卵的蔬菜瓜果、飲水不潔等可感染囊蟲病包囊蟲病蛔蟲病等，這些疾病均可引起消瘦。
3、籍貫職業(yè)
我國南方水田較多農(nóng)民或漁民反復(fù)接觸血吸蟲尾蝴污染的疫水感染血吸蟲病;牧區(qū)接觸牛羊畜舍可能感染包囊蟲病囊蟲病;鉤蟲病和蛔蟲病以農(nóng)村多見嚴重感染時可有消瘦。
4、甲亢
如果你的食量沒下降，但體重卻一再減輕，同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等，就可能患上了甲亢。專家表示，老年人患甲亢不如年輕人容易識別，約1/3的病人無甲狀腺腫大，其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
5、癌癥
如大腸癌、胰腺癌等。癌癥早期癥狀并不明顯，但消瘦絕對算其中之一。胃腸外科專家指出，拿大腸癌來說，還可能伴有無痛性便血等，50歲以上的人要警惕。
一般來說，腫瘤一旦被確診就可能是晚期了。因此，如果生活中發(fā)現(xiàn)自己體重不明原因地下降，或周圍有人這樣說，就要提高警惕了。“腫瘤生長需要營養(yǎng)，它會和身體其他器官爭奪營養(yǎng)，這樣一來就易消瘦。”
6、糖尿病
專家介紹，糖尿病早期表現(xiàn)是多尿、多飲、多食，同時伴有消瘦癥。專家指出，這是由于患者體內(nèi)沒有足夠的胰島素，無法充分利用血液中的葡萄糖所導致的。身體總是需要能量的，不能用葡萄糖就只有消耗脂肪，于是造成了突然消瘦的原因。
7、肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易讓人聯(lián)想到是肝的毛病，但不少患者卻礙于面子或工作太忙沒有及時就醫(yī)。“我在門診見過一個這樣的患者，”肝病專家講，“他兩個月內(nèi)瘦了10多公斤，眼睛明顯凹陷了，還總失眠，一檢查，果然是肝硬化。”
專家指出，患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人體合成代謝下降、消耗代謝上升，人也會在數(shù)日內(nèi)消瘦。而肝硬化的另一個標志則是在體重減輕同時，伴有乏力、腹瀉等。
8、慢性胃腸疾病
患有慢性胃腸疾病如慢性胃炎，消化性潰瘍，十二指腸球炎，慢性非特異性腸炎等，使消化吸收功能下降從而引起人體消瘦。
突然消瘦怎么辦
1、身心愉快
脾胃虛弱造成的消瘦，一般都涉及到心理問題。如果一個人曾經(jīng)遭受過重大打擊，而她一直在回避，或者壓力超過她個人的承受能力，就會傷及她的脾臟。所以，要根治自己內(nèi)心逃避的痛苦，才能真正治好脾胃虛弱。如果實在不行，就轉(zhuǎn)移情緒，轉(zhuǎn)到能讓自己高興的事情上，同時多吃山楂、喝陳皮水。
2、充足睡眠，適量運動
應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。適當運動。特別是對于那些長期坐辦公室的人來說，每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛煉，就會“用進廢退”，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應(yīng)注意加強鍛煉。
3、選擇優(yōu)良的蛋白質(zhì)來源，例如雞蛋，牛奶，肉類，家禽類等，應(yīng)占每日蛋白質(zhì)總量的一半以上.植物性蛋白質(zhì)則以分離萃取的黃豆蛋白粉末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維.至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好?講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉，會比喝一般鮮奶，吃肉的蛋白質(zhì)攝取量來的高，吸收利用率也比較好。
造成人體消瘦的原因主要有五種
1、病理性消瘦。常見疾病如腸道寄生蟲、貧血、糖尿病、甲亢、長期活動性結(jié)核病等所導致。
2、脾胃性消瘦。因脾胃吸收功能低下、營養(yǎng)不能充分吸收而導致。
3、復(fù)合型消瘦脾胃性消瘦和病理性消瘦合并所致。
4、精神因素精神焦慮、生活不規(guī)律、過度勞累、睡眠不足，身體消耗多于攝入，也是造成瘦弱的直接原因之一。
5、其他因素飲食因素、遺傳和內(nèi)分泌因素等。
今天我們要討論解決的主要是占比最大的，遺傳性消瘦和脾胃性消瘦。因為其他原因?qū)е碌南荻际嵌唐谛缘?、易與恢復(fù)的。而這三種原因?qū)е碌南荻际情L期性，難以短時間恢復(fù)體重。簡而言之，就是常說的“干吃不胖”!
遺傳性消瘦：增重難度 ★★★
如果你從小在家吃好喝好也沒胖過，家人也偏瘦，那主要就是基因問題了。基因決定你的身體類型屬于(或偏向)外胚型，這種類型的身體，基礎(chǔ)代謝率極高，增肌速度很慢，基本讓人絕望。當然這種體型也有它的優(yōu)點，那就是脂肪增長的也很慢，體脂很低，所以瘦子通常“天生有腹肌”，因為沒有多余脂肪蓋在你的腹部上;低體脂意味著你不需要嚴格控制飲食，對于油脂較多的食物可以稍微隨意一些，這個優(yōu)勢在你健身有一定成果的時候，非常有意義—你不用太虧待自己的嘴，也可以保持較高分離度的優(yōu)美肌肉線條，是其他體型的人不易獲得的。所以這類人一旦增重，將前途無量,增長的基本全是肌肉。
遺傳性消瘦人群增重，要做的不是很難。由于體脂增長慢，它可以盡情食用各種高油脂食物。這類人群一定要制定必要的增重計劃。飲食食譜和健身計劃必不可少。飲食原則提倡少食多餐(每天6餐最宜)，多吃一些高蛋白、高脂肪的食物(牛羊肉、雞蛋、奶制品等)。切記每天的卡路里補充一定大于消耗。而健身計劃應(yīng)以增肌增重的無氧運動(舉重、拳擊、啞鈴等器械運動)為主。雖然難度不大，但遺傳性消瘦人群增重需要較長周期，需要長時間堅持才會有成效。
脾胃性消瘦：增重難度 ★★★★★
脾具有主管消化吸收的功能，古人總稱為“脾主運化”。運即運輸，化即消化吸收。主運化，就是指我們吃進去的食物，首先進入胃中，經(jīng)胃的初步消化后再輸送至脾，脾對之進一步消化，再吸收其中的精華，然后傳輸?shù)叫囊灾练?，再?jīng)心肺的作用，最后布散到全身。所以說，脾開竅于口，是氣血生化之源，而脾的這種功能，是在嬰兒出生后才發(fā)揮，并在一生中對維持生命活動起著根本的作用，所以也稱“脾為后天之本”。凡脾運強健，則口味正常，食欲良好;脾運失健，可見口淡無味或口有甜味、食欲不振等癥。
而引起脾胃功能失調(diào)的主要原因主要是人體自身消化酶的分泌不足或缺失，因為人體的消化功能是依靠胃脾的機械性消化和消化酶作用的化學性消化來完成的。而消化酶分泌不足或功能下降會直接導致一系列消化不良癥狀，從而加重脾胃消化負擔，長此以往，就會導致脾胃失調(diào)。降低營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，進而導致消瘦體質(zhì)出現(xiàn)。所以歸根結(jié)底，消化酶分泌不足是脾胃性消瘦的源頭。
所以，脾胃性消瘦人群增重，首先要補充專門的消化酶。而消化酶產(chǎn)品的選擇一定要根據(jù)自身情況。一定要找一些大品牌，并且同時補充脾胃和腸道消化力的，促進脾胃聯(lián)動的產(chǎn)品。
經(jīng)過專門消化酶補充過后，脾胃會一步步恢復(fù)吸收能力。身體消化吸收力恢復(fù)后，人體接下來就需要進補一些高蛋白、高熱量的營養(yǎng)食物。長時間消瘦的體質(zhì)一旦恢復(fù)吸收力，食物的營養(yǎng)它會充分吸收，多余的能量就會轉(zhuǎn)化為脂肪或肌肉。這樣人的體重就恢復(fù)了正常增長。
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