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什么原因?qū)е吕亲?/p>
拉肚子給人們的生活與學(xué)習(xí)帶來了很大的不便之處,治療拉肚子的方法是非常重要的。那么,什么原因?qū)е吕亲?拉肚子吃什么食物好?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!
什么原因?qū)е吕亲?/strong>
1.細(xì)菌感染 人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細(xì)菌污染的食品,或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后就可能發(fā)生腸炎或菌痢,會出現(xiàn)不同程度的腹痛、拉肚子、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
2.病毒感染 人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性拉肚子,如:感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、??傻炔《竞螅霈F(xiàn)腹痛、拉肚子、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
3.食物中毒 是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源,不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點(diǎn)是:患者出現(xiàn)嘔吐、拉肚子、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
4.飲食貪涼 夏天,很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起拉肚子;
5.消化不良 夏天飲食無規(guī)律、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物,或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留,引起腹脹、拉肚子、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
6.著涼拉肚子 夏季炎熱,人們喜歡呆在空調(diào)房內(nèi)或開著空調(diào)睡覺,腹部很容易受涼,致使腸蠕動增加而導(dǎo)致拉肚子。
拉肚子吃什么食物好
一、飲食調(diào)節(jié)
拉肚子飲食非常重要,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子,不要吃過油、過冷、過辣的食物,飲食應(yīng)該清淡為主。
1、拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時(shí),不宜加蔗糖調(diào)味,因?yàn)檎崽强赡軙又乩亲印?/p>
2、拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。現(xiàn)在一些小胖墩無肉不歡,家長怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”專家指出,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此拉肚子后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
3、拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
二、藥物治療
1、感染性拉肚子,用抗生素
感染性拉肚子,切勿急著用止瀉藥。感染性拉肚子服用止瀉劑,可掩蓋病情,影響醫(yī)生診斷。如細(xì)菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細(xì)菌及毒素的排泄,使毒血癥狀加重,病程延長。尤其是在拉肚子的急性期,炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時(shí),應(yīng)視為止瀉劑的絕對禁忌。到了恢復(fù)期,病情明顯好轉(zhuǎn),大便不帶膿血,僅水分較多時(shí),可以短時(shí)間服用止瀉劑。常見的藥物有:黃連素、慶大霉素、諾氟沙星等。
2、非感染性拉肚子,不要用抗生素
非感染性拉肚子不需要用抗生素治療,這些病人如用抗生素可能會有三大害處:1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌群失調(diào),致使拉肚子遷延不愈。在我國,只有約30%的拉肚子需用抗生素治療。對于非感染性拉肚子,可以服用蒙脫石散、媽咪愛、整腸生等等進(jìn)行對癥治療。
三、避免誘發(fā)因素
1、避免吃不干凈的食物;
2、注意生活衛(wèi)生,防治感染細(xì)菌;
3、少吃路邊小吃
;4、注意保暖,避免受驚受涼;
5、注意飲食習(xí)慣,忌暴飲暴食。