什么原因?qū)е侣殉矁涔δ懿缓胈卵巢儲備功能不好的原因

　　卵巢儲備功能不好是指卵巢產(chǎn)生卵子的能力減弱，卵母細(xì)胞質(zhì)量下降。那么，什么原因?qū)е侣殉矁涔δ懿缓媚?下面就由學(xué)習(xí)啦小編告訴大家吧!

　　導(dǎo)致卵巢儲備功能不好的原因

　　一、免疫因素：免疫性甲狀腺炎、I型糖尿病、紅斑性狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患等多數(shù)免疫性疾病可能發(fā)生卵巢早衰的情形。

　　二、手術(shù)：40歲以前切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢可造成卵巢等組織功能減退導(dǎo)致卵巢衰竭。

　　三、部分病毒感染：如常導(dǎo)致男女生殖問題發(fā)生的腮腺炎病毒可引起卵巢發(fā)炎造成卵巢損害導(dǎo)致卵巢早衰。

　　四、閉經(jīng)：是臨床上常見但卻無明顯致病原因而發(fā)生繼發(fā)性閉經(jīng)，多在生育年齡發(fā)生，逐漸發(fā)生月經(jīng)稀少、閉經(jīng)并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀。

　　五、過度的減肥：快速不當(dāng)?shù)臏p重會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，當(dāng)脂肪比率過低時就會導(dǎo)致雌激素生成不足，雌激素減少又會引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

　　六、巧克力囊腫：卵巢一直存在血瘀發(fā)炎的情形，也會導(dǎo)致卵巢排卵功能受限，長期影響卵巢功能。

　　卵巢功能不良的表現(xiàn)及判斷

　　一、先觀察月經(jīng)周期的變化：例如原本28至30天月經(jīng)來一次，周期逐漸拉長變成超過2、3個月才來一次。而有些則是經(jīng)期縮短的表現(xiàn)，周期逐漸縮短為20天就來一次，月經(jīng)周期開始紊亂也是指針之一，有些則會有閉經(jīng)的情形，一部分女性會有潮熱、盜汗等癥狀發(fā)生。

　　二、經(jīng)血的量原本正常但逐漸減少甚至沒有。

　　三、經(jīng)期原本5-7天，量減少到1-2天就干凈。

　　四、若是月經(jīng)初潮18歲之后才來，或是第二性征出現(xiàn)2-3年之后，月經(jīng)才來者，也是卵巢功能不足的表現(xiàn)。

　　卵巢功能不好怎么調(diào)理

　　1、富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。

　　2、富含維生素E的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

　　3、多吃豆類食品：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。

　　4、多吃胡蘿卜：英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。

　　5、適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。

　　6、有更年期癥狀的女性，食療根本無法達到卵巢保養(yǎng)的目的，堅持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期癥狀，減輕卵巢壓力。

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